Finom panírozott padlizsánkrumpli - alacsony szénhidráttartalmú receptek

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Mossa meg a padlizsánt. Ezután vágja le a tetejét és az alját. Osszuk el a padlizsánt és vágjuk normál krumpli formájúra.

Készítsen elő egy tálat a tojássárgájával. Helyezze a tálat a liszttel mellé.

Melegítsen fel egy serpenyőt olajjal. Készítsen konyharuhát.

A padlizsánrudakat először a tojássárgájába, majd az édes csillagfürtlisztbe fordítsa. Ezután tegye közvetlenül a forró serpenyőbe, és hagyja megsütni. (Ne dobja ki a megmaradt édes csillagfürtlisztet, csomagolja újra).

2 perc elteltével az összes botot villával megforgatjuk, majd újra megpirítjuk. A rudak vastagságától függően előfordulhat, hogy mind a 4 oldalon meg kell sütni őket.

Ezután tegye egy konyharuhára, és engedje le. Nyugodtan tapogasson felülről is.

Tálaljuk egy csipet sóval ízesítve egy kis tálban/csészében.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---