Finom receptek alacsony kalóriatartalmú rizses serpenyőhöz
Trükkök és tippek a profi szakácstól?
A bolyhos csokoládé mugcake receptje:
- 1 evőkanál olaj
- 2 evőkanál Nutella
- 1 evőkanál cukor
- 2 evőkanál liszt
- 1 csipet sütőpor
- 1 tojás
Készítmény:
Keverje össze az összetevőket egy csészében.
Helyezze a csészét mikrohullámú sütőbe 1 percre és 30 másodpercre, és hagyhatja, hogy a csokoládé legfrissebb sütemény megolvadjon a nyelvén!
A legjobb értékelésű alacsony kalóriatartalmú rizses serpenyő receptek
Vegetáriánus rizs serpenyő
Egészséges rizs étel friss zöldségekkel
- 1 1/2 - 2 csésze nyitott rizs
- Különféle zöldségeket választott
- de többnyire veszem
- 1 hagyma
- 1 cukkini
- 250 gramm gomba
- 2 kis hegyes paprika
- Paradicsom szósz
- 1 csipet só
- bors
- chili
Mexikói rizses serpenyő
Csokoládécsókból és cukorgyöngyből, csokoládécsókból és cukorgyöngyből
Főzzük a rizst a szokásos módon. Amíg a rizs főz, apróra vághatja a hagymát és a fokhagymát.
- 200g rizs
- 200g fehér bab
- 100g kukorica
- 200g borsó
- 6 kolbász
- 150g paradicsomszósz
- 1 hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál paradicsompüré
- 50g parmezán
- oregano
- petrezselyem
- bazsalikom
- Paprikapor
- Cayenne-i bors
- Csilipor
- só, bors
Növényi rizs serpenyőben juhsajttal
Az élvezetes főzéstől az élvezetes főzésig
Készítse elő a rizst a csomagolás utasításainak megfelelően
- 125 g rizs
- 1 hagyma
- 5 paradicsom
- 1 cukkini
- 1 gerezd fokhagyma
- 30 ml vizet
- 2 teáskanál paradicsompüré
- só, bors
- 1/2 zöldség alapkocka
- oregano
- 100 g juhsajt
Növényi rizs serpenyő
Tisztítsa meg vagy mossa meg a zöldségeket, kockára vágja és tegye félre
- 1 csésze rizs (pl. Basmati)
- 300 g pulyka- vagy csirkemell-szelet
- 1 cukkini
- 2 sárgarépa
- 1 kaliforniai paprika
- 500g friss gomba
- 1/2 hagyma
- só, bors
- Paprikapor
- curry por
- N/A szójaszósz
- n. B. olaj
- 1 csésze húsleves
Rizs serpenyő cukoros borsóval
Tegye a rizst egy serpenyőbe paradicsomlével és zöldségalaplával