Finom téli turmix receptek melegítik az evidero-t

Sok ember számára a turmix kiválóan alkalmas a nap megkezdésére. Tej és kávé fogyasztása helyett a természetes stimulánsok energiával és erővel segítenek a nap folyamán. De télen, amikor hidegebbek a napok, az ilyen hideg turmix nem mindig helyes. Van egy tökéletes tippünk az Ön számára! Meleg turmixok, amelyek felmelegítik a testet.

finom

A turmixok abszolút trend, főleg, ha magad készíted őket. A turmix szerelmesei élvezik a krémes állagot és a jelentős összetevők. Rostokkal, vitaminokkal és fontos zsírokkal egy ilyen turmix igazi válogatás lehet. Különösen a gyömbéres és citrusfélékből készült turmixok, valamint a kurkuma és a hidegen sajtolt olajok elősegítik az egészséget és az ízt egyszerűen finomak!

Téli turmixok hideg napokra

A zöldségeket és gyümölcsöket gyakran hűvös helyen tárolják. Ez természetesen hűvös turmixot is hoz létre. Ehelyett jó lehetőség lenne csatlakozni meleg turmixokat hogy javítsa a hangulatot és elbúcsúzzon a hideg lábaktól. A normál turmixokhoz hasonlóan sokféle variáció és lehetőség létezik.

Figyelnie kell a készítményre, nehogy túlmelegedjen a fontos összetevők. A túlzott melegítés sok cellulózt tönkretesz, és különösen a vitaminok szenvedhetnek. Az összetevőket a szokásos módon a turmixgépben kell őrölni. Ezután a turmixokat óvatosan és lassan fel kell melegíteni egy fazékban vagy ideális esetben meleg vizes fürdőben.

A receptekben szereplő információk körülbelül egy adagra készültek.

Krémes turmix receptek

Csokoládé banán turmix

  • 250 ml mandulatej
  • 1 banán
  • 3 evőkanál nyers kakaópor
  • 1 teáskanál lenmagolaj vagy kókuszolaj
  • 1 csipet só
  • Agave szirup ízlés szerint

Csak tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és várja meg, amíg sima italt kap. Ezután a fentiek szerint melegítse a turmixot. Jó étvágyat!

Melegítő zöld turmix

  • 1 jó marék spenót
  • Néhány rukkola levél
  • 250 ml zöldségleves
  • 1 evőkanál citromlé
  • 1 evőkanál lenmagolaj
  • ½ evőkanál szójaszósz
  • 1 csipet kurkuma
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 csipet só
  • 1 csipet nyers nádcukor

Ismét fontos, hogy az összes hozzávalót szobahőmérsékleten tegyük a turmixgépbe. Amikor mindent egyenletesen összetörtünk, óvatosan melegítsük a turmixot, és élvezzük.

Meleg almás pite turmix

  • 1 nagy alma
  • 150 ml vizet
  • 50 ml természetes joghurt vagy mandulatej
  • ½ vanília hüvely tartalma
  • 1 teáskanál méz
  • 1 csipet fahéj
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 csipet szegfűbors

Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és hagyja őket jól összekeverni. Ehhez a bizonyos dologhoz szükség szerint cserélhet mandula tejet természetes joghurttal. Jó étvágyat!