Fit a hipnózison keresztül A fogyás a fejben kezdődik - FIT FOR FUN
Diéta helyett hipnózis - furcsán hangzik, de nagyon hatékony lehet! Transz állapotban vizsgálja meg a súlyingadozás problémáit.
Számos diétát kipróbált, de még mindig nem tudja elérni a kívánt súlyt? Talán nem a tested, hanem a tudatalattiid. Lehet, hogy a tudatunk a kilók leadására van rögzítve, de amikor a tudatalatti mechanizmusok ellensúlyozzák a fogyás vágyát, bármennyire is segít ez.
Nincs humbug
A hipnoterápia egy elismert gyógyító módszer, amely nemcsak pszichológiai rendellenességek vagy dohányzásról való leszokás esetén segíthet, hanem hatékony lehet a fogyásban is. Tanulmányok azt mutatják, hogy a megrekedt viselkedés - például az egészségtelen étkezési szokások - hosszú távon megszüntethetők vagy pozitívan befolyásolhatók a hipnózis révén. A Tübingeni Egyetem tudósai azt találták, hogy a hipnózis ugyanolyan hatékony a fogyásban, mint a fogyókúra - anélkül, hogy idegesítő jo-jo hatás lenne!
Nem minden étel azonos az étellel
Mi emberek nem csak akkor eszünk, amikor éhesek vagyunk. A lakoma iránti igényünk mögött számos ok rejtőzhet - nem hiába nevezik idegtápláléknak az olyan finomságokat, mint a csokoládé. Akár unalom, frusztráció, bánat vagy stressz miatt választunk étkezést - pszichénk alapvető. A hipnoterápia pontosan ezt veszi figyelembe, hogy a tudatos és tudatalatti együtt dolgozzon, és ne egymás ellen, amikor lefogy.
Gyermekkorától formált
A fiatalon elsajátított étkezési szokások gyakran elkísérnek bennünket idős korba - pontosan itt rejlik a probléma, ha ezek egészségtelen viselkedési szokások. A hipnózis során a terapeuta rátér a probléma gyökerére, ezért ez a súlycsökkentő módszer különösen fenntartható. Ily módon az ételkezelésed egészségesebb utakra terelődik, és a tudatalattid megtanulja, hogy ne kompenzálja a stresszes helyzeteket édességekkel. Ezenkívül csökken a stressz szintje, miközben természetes érzése támad, amikor tele van. A lemondás és a sporttevékenységek a pozitív javaslatok révén elviselhetőbbé válnak.
Mi történik a hipnoterapeutával?
A tényleges hipnózis megkezdése előtt a terapeuta a páciens bizonyos pszichológiai hatásainak és szokásainak okaihoz vezet. A következő 30-90 perces foglalkozást egyéni igényeire építi, amelynek során transzba kerül. Az alvásszerű állapot fogékonyabbá teszi Önt a pozitív üzenetek iránt - például csak akkor eszik, ha éhes vagy ez a gyakorlat szórakoztató. Egy ilyen, néhány héten át tartó kezelésnek van értelme.