A császármetszés helyreállítása lépésről lépésre - hírek - cél santé

A császármetszés után időbe telhet teljes képességeinek visszaszerzése. Az egyszerű leszerelés gyakran több napos várakozást igényel. Íme néhány tipp, amelyek segítenek felgyorsítani ezt a folyamatot rohanás nélkül.

lépésről

A császármetszés után talpra állása több napig is eltarthat. Ne aggódjon, ez normális. A saját tempójában kell haladnia. Azonban "egyre gyakrabban, 24 órán belül lehetséges és ösztönözhető az állva állás" - mondja Dr. Arnault Pfersdorff, a Pédiatrie Online alapítója. De ne próbáld meg magad először mobilizálni.

Tanuld meg újra ülni

"A szülésznők megmutatják, hogyan lehet gyorsan mozgatni a hasizmainkat úgy, hogy az ágy rúdjára támaszkodunk, de úgy is, hogy leülünk az ágy szélére a lábakért, a bokáért, az alsó végtagokért" - magyarázza. „A váltakozó fekvő, félig ülő és álló helyzet szintén előnyös lesz a vérkeringés, az izomfeszültség és a morál szempontjából. "