Fit egészséges étrend
Szülő-gyermek rendezvény: gyermekétkeztetés és reklám - mi újság? - Mi van bent?
Szülő-gyermek workshopunkon „Gyermekek ételei és reklámja - mi van benne? Mi van? ”2018. november 8-án az iskola konyhája ismét teljesen elfoglalt volt. A „Fit is the Hit” egészségügyi projektünk részeként ebben a tanévben ismét meghívtuk a szülőket és gyermekeiket a 2., 3. és 4. osztályból. A Dr.-Theo-Schöller-Schule rendezvényünkön összesen 19 anya és apa vett részt gyermekeikkel.
Schober asszony, a Német Táplálkozási Társaság (DGE) táplálkozási szakértője melegen üdvözölt és változatos és érdekes estén kalauzolt végig bennünket.
Mindjárt az elején megmutatta a kihelyezett gyümölcsöket és zöldségeket, teljes kiőrlésű termékeket és tejtermékeket. Tehát olyan ételeket, amelyeket a (DGE) szerint naponta többször kellene ennünk.
Kicsit később nekiláttunk a munkának, és szorosan vágtunk paprikát csíkokra, uborkát és retket szeletekre, szaggattunk salátaleveleket, zöldségeket tettünk nyársra, hengereltünk, vágtunk és vágtunk.
Aztán megnéztük eredményeinket és csodálkoztunk, mert hirtelen felfedeztük a paradicsomszíveket, az uborka rajongókat, a vájt uborkákból készült koktélpoharat, uborka kígyókat, sárgarépaszeletekből készült virágokat, arcokat a kenyéren és a pakolásokon, a banánszeszet, a banán világítótornyokat és még sok minden mást.
Művészeti alkotásokat készítettünk egyszerű ételekből. Művészeti alkotások, amelyek kevésbe kerülnek, fittek, színesek és ízletesek.
Ezekkel az ételekkel fontos tápanyagokkal látjuk el gyermekeinket, amelyekre szükségük van az egészséges növekedéshez és az iskolai teljesítményhez - mondja Ms. Schober.
Most barátságos légkörben élveztük alkotásainkat az asztalnál, és lehetőségünk volt olyan kérdéseket feltenni, amelyekre Schober asszony hozzáértően és szakszerűen válaszolt, valamint kiegészítette tanácsadói munkájának példáival.
Megértettük, hogy táplálkozási szempontból a gyerekeknek nincs szükségük speciális gyermekételekre, amelyek gyakran túl sok cukrot, sót és kedvezőtlen zsírt tartalmaznak. Ezenkívül gyakran felesleges aromákkal, adalékokkal és színezékekkel látják el őket.
Nagyon köszönöm Ms. Schobernek a sikeres estét, amely nagy örömet okozott nekünk, és köszönöm a támogatást az egészségügyi projektünkben.