Fitness tippek Testépítő étrend táplálkozási szoba
Az alábbiakban rengeteg tippet talál a fitneszről, az étrendről, a táplálkozásról, a testépítésről és a fitneszről. Az igazság a fogyásról! Korlátozott időm van, ezért nehezen tudok válaszolni a kérdésekre. Ha biztos akar lenni abban, hogy választ kap, vegye fel a kapcsolatot velem. Személyi edzői szolgáltatásokat kínálok: az ügyfél otthonában, online. Részletek zártkörűen.
Az utóbbi időben e-maileket/üzeneteket kaptam, amelyek tanácsokat kértek az edzőteremmel, a hasi gyakorlatokkal és még az étrenddel kapcsolatban is. Válaszolok, ahogy van időm és amennyire tudok, de néhány e-mail spambe kerül, és hiányozhat. Úgy gondoltam, leegyszerűsítjük a dolgokat. Hagysz nekem egy megjegyzést, amelyben megkérdezed, mit szeretnél (mintha e-mailt adnál nekem), és én válaszolok neked. Így másokat látok, akik esetleg ugyanazt vagy hasonló kérdést szeretnének feltenni, és ez mindenkinek jobb.
Az alábbiakban olvashat egy linket azokhoz a cikkekhez, amelyeket eddig írtam az edzőteremmel, a táplálkozással, az étrenddel és általában a wellnesssel kapcsolatban.
Óvatos! A testépítés/fitnesz ingyenes sport, így minden edző azt mondja neked, hogy jó, ha valamilyen módon csinálod, valószínűleg elmondja, milyen típusú gyakorlatokat végzett és érzett. hogy belép. Fontos, hogy helyesen cselekedjünk;). Eddig többször voltam személyi edző (diétákkal együtt), és az eredmények jók voltak ...
Kivonat a "WELLNESS Industry Romániában" - az edzőtermek és más törvénysértésekről:
Hogy egyszer és mindenkorra tisztázzam, engem illetően:
- Nem fejeztem be a sportiskolát, sem az orvostudományt.
- Sosem állítottam, hogy orvos vagy táplálkozási szakember vagyok.
- Én vagyok a legjobb? Én vagyok a legokosabb? a legjobban nézek ki? ismerem mindet Tartom a tökéletes étrendet? a legjobb edzést végzem? IRRELEVÁNS! Ha akarod, csak egy darab a nagy rejtvényből. Azok, akik IGEN válaszoltak ezekre a kérdésekre, buborékban, illúzióban élnek.
Formalitásként elvégeztem a fitnesz oktatói tanfolyamokat, megszereztem a személyi edző készségeit ... A különbség kísérletezéssel és tapasztalattal történik. Lelkesen rajongok ezen a téren, elkötelezett vagyok a sport iránt, 15 éves tapasztalattal rendelkezem a hátam mögött, autodidakta és saját tapasztalattal.
Nem akarom egyetlen orvos vagy edző/oktató/személyi edző szájából kiszedni a kenyeret. Csak változtatni akarok, és akkor tudok változni, amikor muszáj. Az eddig segített emberek százai megerősíthetik.
Szenvedélyből és örömömből teszem, elsősorban értem, és mivel 15 éves tapasztalatom van, hadd higgyem el, hogy amit csinálok, azt jól csinálom, és hadd higgyem el, hogy hasznos tudok lenni más rajongók számára.