Fizika, kémia, biológia - mi a kalória és mire van szükséged az SRF mySchool - SRF számára

Testünk úgy működik, mint egy gép: a zavartalan működéshez energiára van szüksége - kalóriák formájában. De mi is pontosan a kalória? És hányra van szükségük testünknek? Reena mindent elmagyaráz neked a testünket tovább tartó energiaforrásokról.

A kalória az energia metrikus egysége. 1 liter víz felforralásához 1 kilokalória szükséges. A mértékegységet elsősorban a táplálkozás területén alkalmazzák. Például 1 gramm fehérje körülbelül 4 kilokalóriát tartalmaz. Ezzel az átalakítási módszerrel kiegyensúlyozott és magas energiájú étrend állítható össze - és ez fontos!

Ha túl kevés kalóriát veszünk fel, akkor fáradtak és lassúak vagyunk. Ha viszont túl sokat eszünk, a testünk ezt az energiát zsírpárnákként tárolja, és hízunk.

Tanterv-21 hivatkozás

A diákok .

NMG 1.3 d, a link egy új ablakban nyílik meg: ... általában leírhatja a víz és a tápanyagok fontosságát a kiegyensúlyozott étrend szempontjából.

A WAH 4.3 a, a link egy új ablakban nyílik meg:… meg tudja ítélni az étel kiválasztását egészségügyi szempontból, és alternatív cselekvési irányokat fogalmazhat meg. (Élelmiszerigény, tápanyagok, energiamérleg)

Könnyűvé vált az iskolai anyag!

szükséged

Hogyan lesz a víz áram? Miért fontos az alvás és mi a helyzet a gyermekek jogaival? A válaszokat a «Clip and clear!» - a YouTube-on is, a link új ablakban nyílik meg .