Florin Dumitrescu séf elárulja a DIÉTÁT, amelyen keresztül 10 kilogrammot fogyott; tökéletes
Florin Dumitrescu (30 éves), Románia egyik leghíresebb és legkedveltebb szakácsa elárulta azt az étrendet, amellyel tíz kilogrammot fogyott egy hónap alatt. Szerette volna azonban megadni, hogy bár elérte a kívánt súlyt, senkinek sem ajánlja.
"Be akartam bizonyítani magamnak, hogy feladhatom a megszokott ételeket, a zsírosabb ételeket, a vaj vagy a sült ételek ízét. Bizonyítani magamnak, hogy van élet krumpli, hamburgerek és sok csokoládét tartalmazó desszertek nélkül. A családom nagyon egészségesen étkezik, és szerettem volna ugyanazon a hullámhosszon lenni, mint a lányaim. Bár ez segített néhány kilogramm lefogyásában, senkinek sem ajánlom az étrendet, amelyet betartottam "- mutatott rá Florin Dumitrescu az Antena1.ro-ra. Egy hónap múlva abbahagyta, mert úgy gondolta, hogy elég fogyott.
"Gyengének éreztem magam, és nem kaptam elég pihenést a hasfájásom miatt. Azelőtt minden nap ettünk egy steaket, és minden étkezés egy finom desszerttel zárult. A zsírok, a sült ételek, a cukor volt a nap rendje. Jobban érdekelt az íz, mint bármi más, de most ez más. Rájöttem, hogy ez a választás nemcsak a fogyásban segít, hanem lelkiállapotként is. Egészségem érdekében tettem "- mondja.
Mi az az étrend, amellyel Florin Dumitrescu lefogyott
Florin Dumitrescu feladta kenyér, hasábburgonya, savanyú italok és mindenféle sült ételek.
"Nem nehéz számomra különféle finomságokat tartanom a szemem előtt, mert nagyon jól ismerem az ízüket, és nincs több meglepetés. Sokszor főztem őket, és már nincs kedvem felfedezni az ízt, mert ez nem valami új. Ha azonban túl éhes vagyok, te kóstoljon meg egy teáskanálnyit és ez nekem elég lesz. Minden más desszert helyett fagylaltot választok, és gyümölcsöt tekintve bármilyen kombinációból profitálok. Mindig otthon ettem egészségesen, én voltam a kivétel. Most már mind egy hullámhosszon vagyunk "- mondja Dumitrescu séf.
Miután elérte ideális súlyát, edzőterembe kezdett javítani fittségén.
További címek:
A tonhalkonzerv évek óta vitatott vita tárgyát képezi. Szivárgás miatt…
Az őszinteség a legjobb választás a tartós kapcsolatok kiépítésére, de hogyan
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a melatonin, egy hormon, amely többek között részt vesz az alvás szabályozásában,…