Fogadjon el visszér elleni étrendet - Ooreka

  • Ételek visszér ellen
  • Az életmód adaptálása

elleni

A visszér a lábak felületes vénáit érinti, amelyek kitágulnak és nyilvánvalóvá válnak, általában kékes színt kapva. Diffúz fájdalmat és kényelmetlenséget is okoznak. Frissítve az ételek szerepéről a visszér elleni küzdelemben.

Ételek visszér ellen

Bizonyos ételek védő szerepet töltenek be a vénás falak szintjén. Ezeket az ételeket kell hozzáadni a fő étrendhez.

Antioxidánsok

Az antioxidánsok segítenek ellensúlyozni az szabad radikálisok a test termeli, öregedést és sejtdegenerációt okozva.

A következő ételek fogyasztásával korlátozza a lábak felszíni vénáinak tágulását, és ezért a visszerek megjelenését:

  • Élelmiszerek gazdag C vitamin: ennek a vitaminnak venotonikus hatása van, vagyis segíti a vénák falának tónusának erősítését, amelyek visszér esetén erősen kitágulnak. Megtalálható eperben, narancsban, kiviben, citromban, káposztában stb.
  • Élelmiszerek gazdag E-vitamin: diófélék, gabonafélék, vaj, tojás, növényi olajok és különösen a ligetszépeolaj stb.
  • A flavonoidok: vaszkuloprotektikus és venotonikus tulajdonságaikkal csökkentik az erek átjárhatóságát. Megtalálható citromban, zöld teában és fekete teában, vörösborban (mértékkel fogyasztható), hagymában, almában stb.