Fogyás a hipnózisnak köszönhetően, tanácsunk
A hagyományos étrend mellett számos olyan technika létezik, amely elősegíti a fogyást. Ez a helyzet a hipnózis esetén. De vigyázz, ez nem helyettesíti a dietetikust.
A vegetáriánus ételektől kezdve a fehérjetartalmú étrendeken át a fogyókúrás piacon egy dolog biztos: a fogyasztókat elkényeztetik a választásért.
A nagyközönség által ismert előírások mellett egy eredeti gyakorlat számos követőre tett szert: a hipnózisra. A közhiedelemmel ellentétben ez a folyamat nem okkult tudomány és nem is ördögűzés. "Ez egy teljesen természetes megváltozott tudatállapot" - mondja Marie-Pierre Preud’homme, a Liège régióbeli Jemeppe hipnoterapeuta. Ez egy önállóan létrehozott helyzet, akaratlanul. "
A szakemberek által felügyelt hipnózis-foglalkozások szerepe? A beteg eszméletlen viselkedése bizonyos rendellenességek, különösen az étkezési rendellenességek megoldása érdekében.
A tudattalan hallgatása
Lehet, hogy nem tudja, de mindannyian hajlamosak vagyunk az önhipnózisra. Élelmiszerproblémák esetén tehát "az érintett személy már nem képes szabályozni a viselkedését" - hangsúlyozza Marie-Pierre Preud’homme. Akkor találja magát a süti csomagban, amikor abszolút nem akarja. "
Ezek az önkéntelen cselekedetek valójában a negatív önhipnózis jelenségének eredményei. A terápiában tehát ennek a mechanizmusnak a megállítása a cél, szakaszosan haladva. Először is meg kell nyugtatni a tudattalanokat, majd fel kell hívni őket, hogy találjon más megoldásokat az akadályokra, amelyekkel találkozik.