Fogyás a Montignac módszerrel 1. fázis A 2. fázis szabályai
Vagy alacsony kalóriatartalmú étrendválságok (nem Pouyck?).
Teljesen egyetértek
Meg kellett volna határoznom, hogy ezeket a "kiigazításokat" középtávon, azaz több hónapon keresztül hajtják végre; tehát az elején gondosan be kell tartani a II. szakasz szabályait.
Különösen azt akartam mondani, hogy milyen kellemes, hogy jó étkezési szokásokat találtunk az I. fázissal, és amelyek lehetővé teszik az egészséges és ízletes étrendet a II. Fázisban
szia, tudod, mi a helyzet a homeopátiával, kérlek? mivel a szemcsék cukorral vannak bevonva, kezelhetjük-e magunkat homeopátiával? Köszönjük a válaszát
Névtelen kakukk. Nem írunk alá? Ki vagy te ?
Köszönöm CHRISTELLE, hogy fontos emlékeztetőt tett, különösen az ünnepek előestéjén.
Teljesen egyetértek veled Nicolas! Barbara, szeretném tudni, mit gondolsz!
Azt is gondolom, hogy amikor több hónapon keresztül végeztük az 1. fázist, jó szokásokat követtünk. Ezért nincs kérdés, hogy "bármit és bármit megehetek"!
Az életre vonatkozó szabály az, hogy olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek GI-je 50 alatt van. Igen! az egészséged forog kockán!
Időről időre nagy hiány? Igen! és kezelje úgy, ahogy Christelle mondta.
Utána nagyon alaposan figyelnie kell önmagára! enyhe súlygyarapodás? komló! 1. fázis! és gyorsan veszítünk!
Túl sok szellemet látok itt, akik feltörtek, bármit megtettek és újrakezdték! de kár! itt van egy nem frusztráló módszer, amely lehetővé teszi a normális életet, de 4 hónapos erőfeszítést igényel! nagy erőfeszítés. Mondok egy kicsit! mert szinte mindent megeszel, kivéve a kukoricát és a burgonyát!
Lehet, hogy gond nélkül megtarthatja a BDG karácsonyt, de nagy mennyiségben fog enni! így. előtte és utána sikerül! és látni fogja, hogy nem fog hízni!
Természetesen ne mérlegeld magad másnap!
Ha karácsonykor sok nagy hézagot csinál, akkor rossz állapotban van.
Annie, miért ne vacsoráznál. nem ertem.
Ismét elmondok magamról, és azt hiszem, Barbara is tanúskodhat!
4 éve lefogytam 20 kg-ot, amit még soha nem nyertem vissza! és mégis egész életemben elhíztam! nézd meg a szörnyű képeket, amelyekről kövér vagyok. megéri a levét!