Fogyás a szív koherenciájával
A szív koherenciájával
A szív koherenciája hatékony módszer a fogyáshoz a stresszkezelés révén.
Tízből kilencszer a súlygyarapodással vagy a fogyással szembeni ellenállás az érzelmi stressz autonóm kezelésének károsodásából ered. A stressz a mértéktelen evés gyökere lehet, ami oda vezethet, hogy egy csokoládé vagy egy sütemény után nyúl.
Ez egy átfogó, a szív koherenciáján alapuló módszer, amely a mai napig a leghatékonyabb stresszkezelési módszer, amely a pulzus változékonyságának modulálásán alapul. Dr. David Servan-Schreiber elsőként mutatta be ezt a módszert a nyilvánosság számára a „Gyógyító stressz, szorongás, gyógyítás gyógyítás nélkül vagy pszichoanalízis” című bestsellerében.
A betegek ezrei megtanulták egyensúlyba hozni túlsúlyos állapotukért felelős érzelmi rendszerüket. Függetlenül attól, hogy diétázik-e vagy sem, ez a módszer az Ön számára való, mert független minden táplálkozási ajánlástól.
Ritmikus, koncentrált légzéssel kezdi el megtanulni kezelni a pulzus változékonyságát. A szív eléri a fiziológiai koherencia "állapotát", majd élettani események sora következik be, és az autonóm idegrendszer egyensúlyának kezelése érdekében, amelynek egészéhez tartozik a súly szabályozása és fogyása. A hormonális egyensúly, az anyagcsere-egyensúly és az idegrendszer szinkronizációs szakaszba kerül.