Fogyás és krónikus fáradtság szindróma - A természetes gyógyító - Hipnózis fogyás -
Hogyan lehet fogyni krónikus betegség esetén
Az elmúlt 8 napban teljesen megszüntettem az összes magas zsírtartalmú ételt annak érdekében, hogy a májomnak és a testemnek pihenést nyújtson. Még mindig egész, növényi eredetű ételeket fogyasztok, amelyekben nagyon alacsony a zsírtartalom. Gyakran előfordul, hogy a mája túlmelegszik és túlterhelt, és méregteleníteni akarja magát nehézfémektől, baktériumoktól és vírusoktól. A máj nem fog megbirkózni a fogyással, ha zsírral bombázza, amint azt sok éven át megtanultam. Más dolgok feldolgozásához felszabadult tartalék energiára van szüksége. Sokféleképpen segíthet a túlterhelt májban, de a legfontosabb az, hogy elkerüljük a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását. Sokan krónikus betegségben szenvednek a magas zsírtartalmú ételektől, hogy érzelmileg támogassák életünket, ettől nagyon jó az íze és jutalomnak érezzük magunkat. Tudom, hogy nekem szólt. Egy ideje tudom, hogy meg kell változtatnom az étellel való kapcsolatomat, és örömet kell keresnem a testem napi zsírmérgezésén kívül (ha hízni kell, akkor más is lehet).
Milyen a napom ennyi zsír nélkül, és hogyan találja meg?
Az étrendem fő eleme a párolt burgonya, kb. 15 burgonyát főzök naponta, sima állapotban fogyasztom néhány gyógynövénnyel és tengeri sóval. A burgonya nagyon alacsony zsírtartalmú, gazdag A-, C- és B-vitamin-komplexekben és ásványi anyagokban, például mangánban, vas, magnézium és kálium. Főleg vizet, rostos szénhidrátokat, valamint kis mennyiségű zsírt és fehérjét tartalmaznak. A legfontosabb, hogy nagyon alacsony a zsírtartalmuk, és nagyon feltöltőek, anélkül, hogy veszélyeztetnék az emésztést. Sokat segítenek a mellékvese és az energia problémáiban is.
Rengeteg leveles zöldséget, gyümölcsöt, rizst és más szemeket is eszem, például a quinoát. Szándékosan tartom egyszerűnek, hogy az első néhány hétben beállíthassam magam, és lássam, mit érzek ezután. Kerülöm a dióféléket, az összes növényi tejet, mivel ezek mind magas zsírtartalommal és minden húspótlóval rendelkeznek.