Fogyás fogyókúra közben

történt-e valakivel valaha, hogy minden eltérés nélkül hízik diéta közben ?
Augusztus 12-én kezdtem el a diétát, egyensúlyba hozva az ételt, tehát valamivel több mint egy hónapot. 1 hónap alatt lefogytam 10 kg-ot (nagyon sokat kell fogynom, nem éhezem magam) heti egy alkalommal lemérem magam, és pénteken meglepetésként híztam (700g - 1 kiló), miközben még nem megváltoztatta az étrendemet, kezdettől fogva ugyanezt tartom. És emellett sportolok, még soha. 25 perces kardió foglalkozásokat végzek, az izomépítéshez hasonlóan ugyanabból a láncból, amit ezen kívül szinte minden nap elvégeztem, a mérlegelés előtt. Soha nem fordult elő velem, hogy fogyókúra közben hízjak, és a tapasztalt stagnálás, de csak 3 hónap után. Mit kell tenni ? lehet, hogy izmos? (ez nagyon hatalmasnak tűnik számomra .), nem is a "rossz" hét következik, igazán nem értem . kicsit demoralizál . természetesen folytatom, és nem csüggedek. de továbbra is így eszik, ha hízok? ez nem túl logikus és motiváló.

---