Fogyás fogyókúra - Naturopathic Doctor’s Office
A jó előre látása: A fogyásnak és a diétának nem kell kínzást okoznia. Az étrend minden változása új távlatokat is nyit. És néhány olyan dolog, amelyet még nem kóstoltak, kiválóan ízlik. Mint az élet sok dolgán, ugyanez vonatkozik a fogyásra is: ha látja a pozitív oldalakat, néhány dolog könnyebb. De ez a hátránya is. A ritka orvosi speciális helyzeteken kívül a súlycsökkentés mindig elsősorban az akarat kérdése. Például az akupunktúra csökkentheti az éhségérzetet és kezelheti az étrendválságokat. De még mindig hasonló a dohányzásról való leszokáshoz: ha nem akarja saját akaratából csökkenteni a súlyát, akkor ezek az eszközök és segédeszközök végül sem fognak segíteni.
Az elhízás okai
Sok ember szenved túlsúlytól, és nem hiába nevezik többször "az emberek és a civilizáció betegségének". Mindkettő igaz. Elterjedtsége és civilizációs betegsége miatt széles körben elterjedt betegség, mivel a túlsúly gyakran közvetlenül összefügg a modern életkörülményekkel: a testmozgás hiányával és a nem megfelelő étrenddel. Természetesen vannak más okai is, például az anyagcsere-rendellenességek (amelyeket aztán a probléma gyökerével kell kezelni). De hogy őszinte legyek, ez a kivétel. A szabály a testmozgás és a táplálkozási hiányosság.
Kiutak a spirálból - a jo-jo effektus nélkül
Aki tudja az okát, az tudja, hogy hol is kezdje. Ez egyaránt vonatkozik az étrendre és a testmozgásra. Aki nagyon túlsúlyos és hosszú ideig inaktív, annak orvoshoz kell fordulnia a további testmozgáshoz - természetesen ezt is szívesen kínálom. A szervezetet kontrolláltan fel kell hozni az ismeretlen stresszre.
Leírtam az étel hatását és jelentőségét az emberi szervezet számára a táplálkozási és diétás tanácsadás területén. Ha a fogyás során nem akarja magát feleslegesen gyötörni, tanácsos tanácsot kérnie. Itt is a következők érvényesek: minden embernek különböző kihívásai vannak, nincs egyetlen varázsgolyó, amellyel mindenki sikeres lenne. Vannak, akik egyszerűen kevesebbet esznek. Mások számára ez nem hoz átütő sikert, mert még mindig rossz dolgot esznek, és a mennyiség puszta csökkentése nem elegendő.
Végső soron fontos megtalálni azt a módot, amely nemcsak rövid ideig működik, hanem elviselhetetlen önmegtartóztatás nélkül is fennmaradhat - különben a jo-jo hatás következik, és a kezdő súly hamarosan újra elérkezik.
A fogyás és a fogyás orvosi támogatása Schwabachban
Ha ezt a súlycsökkentés és fogyás utat szeretné orvosi felügyelet mellett megtenni, akkor egyeztessen időpontot, és látogasson el hozzám a Nürnberg déli részén, Schwabachban működő praxisomban. Kattintson ide a kapcsolattartási lehetőségek eléréséhez.