Fogyás Gratulálok a fogyáshoz
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Valószínűleg nincs senki, aki soha nem panaszkodott volna a saját jellemére. Hasonlóképpen vannak, akik szeretnek mások súlyáról beszélni. Kis beszélgetésben abszolút lehet egy bók a jégtörő alakjához. Vannak szebb bókok. A mások súlyának kommentálásával az ember automatikusan megerősíti azokat a társadalmi normákat, amelyeket valójában bojkottálni kellene. Miért tapsolják tehát a fogyást?
- Fogyott?
Még egy kis súlycsökkenés is megkétszerezi mások reakcióját. "Fogyott?", "Remekül nézel ki" vagy "A ruha most sokkal jobban néz ki rajtad". Aki jelenleg fogyni próbál, kezdetben örülhet a látható sikernek. Ha elégedett az alakjával, a bók visszaüt.
"Ha valaki azt mondja nekem, hogy jól nézek ki, mert vékonyabb vagyok, csak feltételezhetem, hogy szerintük eddig nem néztem ki jól, vagy ha hízok, akkor már nem fogok jól kinézni" - mondta. a táplálkozási szakember, Abby Langer a Self magazin egyik cikkében. A bókok és a kritika közötti határ jó, és gyakran nem felel meg a céljának. Aztán ott vannak a fogyás okai. Nem ismered őket. A faux pas nyilvánvaló, mert a súly általában kényes kérdés.
Ha nem kifejezetten kéri a véleményét a karakteréről, nincs oka megosztani azt. Óriási erő rejlik az ábrával kapcsolatos megjegyzés vagy bók mögött, amelyet gyakran minősítéssel kombinálnak. "A másik ember önmagának a tükre" - mondja Ramona Arendt személyi edző. Azok, akik inkább mások testalkatáról beszélnek, elégedetlenek lehetnek önmagukkal. "Mindenki a saját sofőrje, mindenkinek van olyan szándéka, amellyel fogyni akar - vagy sem." Mások észrevételei árthatnak az önértékelésnek. Ha csak a súlyról van szó, ez negatív érzéseket válthat ki, amelyek megváltoztathatják, hogy miként érzékeli önmagát.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Miért kommentáljuk folyamatosan a súlyt?
Akár körte, bab vagy alma - teljesen mindegy, hogy melyik alaktípushoz tartozik, és hogy érzi magát magáról. A megjegyzések többnyire kéretlenek. A fogyás vagy az önoptimalizálás témája ugyanolyan természetesnek tűnik, mint sokaknak a fogmosás. Ezért az ember folyamatosan szembesül a megjelenésével kapcsolatos megjegyzésekkel. Ez bonyolítja a saját testével való kapcsolatot, mert az ember folyamatosan emlékeztet a társadalom ideáljára.
Hogyan lehet megkerülni a jó alak társadalmi fogalmát? Ramona Arendt szerint nem feltétlenül kell mérlegelned magad, amíg megfelelőnek érzed magad. A testideál egyéni, és nem számokon alapulhat. Nem butaság, hogy mennyire gondolják úgy, hogy egyesek mások testével törődnek? Számos oka van annak, hogy nem szabad megítélni mások súlyát. A legfontosabb valószínűleg a minősítés, amely mindig visszhangzik. A vékonyabb ugyanaz, mint a jobb? Nem.
Valójában nem talál megfelelő helyzetet arra, hogy kérdezés nélkül megítélje az alakot. Kivéve, ha Ön orvos, táplálkozási vagy fitnesz edző pozíciójában van. "Beszélek az ügyfelekkel a súlyukról, hogy megoldásokat dolgozzunk ki velük" - mondja Ramona Arendt. Ami fontos, az a saját sofőrje, és nem az erőnléti edző személyes véleménye a gyönyörű testről. Mert sok más dolog is dicsérhető. Például szerethető tulajdonságok. Ezek olyan bókok, amelyek garantáltan mindig jól esnek.