Fogyás gyarapodás »Hogyan lehet megtalálni a jó ételegyensúlyt

Hétfőtől péntekig 9:00 órától

Hogyan lehet fogyni vagy hízni anélkül, hogy elveszítené az eszét? Jól érzi magát önmagában, miközben ápolja a testét? Dietetikus-táplálkozási szakemberünk, Frédéric Bastet megosztja kérdéseit és ajánlásait, és tanácsokat ad Önnek.

Ha többet szeretne megtudni:

Frédéric Bastet - Dietetikus táplálkozási szakember ban ben Drome-Ardèche (Tain - Tournon - Valence - rómaiak…)

Diétás konzultációk irodában és otthon.

Az ételpiramis

Még ha fejlődik is, a táplálkozási piramis továbbra is releváns. Jó képe a kiegyensúlyozott étrend. Vegye figyelembe, hogy a piramisban található ételek többnyire feldolgozatlan vagy minimálisan feldolgozott élelmiszerek.
Itt egy piramis, amely megfelel a kiegyensúlyozott étrend és mit ajánlok egészséges embereknek.

---