Fogyás - hipnózis; NLP
A fogyás sokak számára gyakran nagyon egyszerű.
Az „Eat half” az egyik leggyakoribb fogyókúrás útmutató, amelyhez számos más know-it és pénzt kereső csatlakozik.
A legtöbb esetben ezek a jelek működni fognak. De csak hosszabb-rövidebb ideig.
De a cél nem „néhány kilóval kevesebb súlya”, hanem az alak, az új súly és az élethez való hozzáállás fenntartható fenntartása.
Miért nem működik?
A fenntarthatóság hiányzik, mert ebben a folyamatban nem veszik figyelembe a tudatalattinkat.
Tudatalattinknak, amely az elme, a test és a lélek közötti döntő láncszem, megvan a maga módszere. Ami nem kompatibilis, azt elutasítják.
Tehát a táplálkozás egy bizonyos formája is, amelynek segítségével megpróbálják kívülről irányítani az embereket, vagyis "diétát".
A diéták olyan képzési vagy táplálkozási programok, amelyek végül kudarcra vannak ítélve.
A diétával kapcsolatos sikerek természetesen gyorsan bizonyíthatók, és a leírtak szerint mégis csak korlátozott ideig tarthatók fenn. A diéták következetességet, kitartást, fegyelmet, önkontrollt és "absztinenciát" igényelnek, ezáltal bizonyos ételek folyamatos lemondását. Az étrend nem természetes, és valamikor minden erőfeszítés és ezzel együtt megszűnik a varázslat (az akarat), és elkerülhetetlen a visszatérés a régi étkezési szokásokhoz.
Az az érzés, hogy még egyszer nem sikerült, megbukott, igazán pusztító és rágja az önbizalmát - jó étvágy!
Most zsúfoljuk magunkba az ételt, kontrollálhatatlanul nassolunk, és mindezt különféle okokból, például B. unalom, magány, kimerültség, siker vagy csak ilyen.
A diéták kövérebbé tesznek
Ami gyakran következik, az a jól ismert JOJO-hatás, egy nemkívánatos és gyors súlygyarapodás fogyókúra után. Ismételt diétákkal a testtömeg akár fel-le mozoghat, mint egy JOJO, az új végső súly pedig gyakran magasabb, mint a kiindulási súly.
Az elmét és a testet nem lehet diktálni
A tudatalatti erősebb, mint az akarat. Ezért a legszigorúbb étrend sem vezet tartós sikerhez.
A testnek energiára van szüksége a napi igények kielégítéséhez. Ezt az energiát akkor kapja, ha ételt és italt fogyaszt. Ha a test nem kapja meg azt, amire szüksége van, mint például egy diétával, akkor a tudatalatti intézkedik ellene. Felvetődik egy konfliktus, amelyet a tudatalatti mindig megnyer, mert mindig az adott személy érdekeit szolgálja.
A megoldás
A tudatalatti különféle testjeleket küld, amelyek megmondják, mi a jó és mi nem jó nekünk. Örömmel fogadjuk a szerencsés jelzéseket, de szeretjük félretolni a figyelmeztető jelzéseket, és figyelmen kívül hagyni őket.
Az agy által irányított tudatalatti olyan információkat küld, amelyekre életünk fizikai, egészséges fenntartásához van szükségünk. Ez olyan információ, mint B. Éhség és szomjúság.
Ha sikerül felismerni ezeket a jeleket, vagyis pontosan megfelelni annak, amit tudatalattink elvár tőlünk, akkor jól vagyunk. Tehát, ha követjük az éhség és a jóllakottság érzését, automatikusan megteremtjük a természetes, fizikai egyensúlyt, és normális súlyunk idővel fejlődik.
Ez az egyensúly biztosítja, hogy normál súlyunk fenntartható marad.
Bízzunk a testjeleinkben,
automatikusan elérjük normális súlyunkat.
Ha felismerjük a mechanizmusokat, ha hallgatjuk a testünk által adott jeleket, akkor további megterhelés nélkül elérhetjük a normális súlyt. A test, a tudatalatti és az elme találkozásának súlya.
Ha megtanuljuk és függetlenné tesszük saját testeink felismerését és megfigyelését, akkor elértük célunkat. Akkor az étel már nem avatkozik be a súlyváltozásokba, hanem az élet élvezetét szolgálja.
Fogyaszthatja tovább bármit, bármikor és bárhol.
Bízzon a testében annak jelzéseivel. Hadd vezesse és vezesse.
Megmutatja az utat a helyes étkezési magatartáshoz. A hatóság határozza meg, hogy mit, mikor, hol és mennyit esznek. Pontosan tudja, mi a jó neked.
A hipnózis a tudatalatti és a tudatos elme koordinálásának hatékony eszköze
A folyamatokat közösen meghatározott személyes javaslatok hozzák létre.
A saját döntés és a tudatalatti dinamikájának kombinációja erősíti azt a képességet, hogy újra felfedezze saját testének jeleit, kövesse azokat, és végül internalizálja és függetlenné tegye őket.
A hipnózis támogatja az ön akaratát és e készség megvalósítását, az éhség és a jóllakottság automatikus felismeréséig.
Ezenkívül a hipnózisban kiemelik saját erőforrásait, támogatják a lehetőségeket és erősítik az önbizalmat, hogy teljesen új perspektívák alakulhassanak ki.