Fogyás hipnózissal "működött" - fogyás Yoyo hatás nélkül
Elena Gluhova továbbra is fájdalmas szakításból fakadva rájött, hogy csúnya volt barátja által okozott kár messze meghaladja a megtört szívét: érzelmi evése miatt a legnagyobb súlyú, 130 fontos (59 kg) súlyú ballon lett.
"Őszintén szólva kövérnek, csúnyának és vonzónak éreztem magam" - emlékszik vissza a 32 éves New York-i lakos, aki 162 cm magas.
"Tagja vagyok a New York-i sportklubnak, de csak havonta egyszer használtam."
Mivel Gluhova nem találta a motivációt az edzőterembe menéshez, Gluhova más eszközöket kezdett kutatni a fogyás elősegítésére - és a Google-on töltött órák után rátalált egy lehetséges gyógymódra: hipnózisra.
Bár a Roxfortban javasolt témának tűnhet, a hipnózis az Amerikai Pszichiátriai Szövetség által jóváhagyott kezelés, amelyet a dohányzásról való leszokásra, a körmök harapására használnak.
De vajon megadhatja-e az edzéshez szükséges rúgást is?
A sajtószoba Olivia Munn színésznő nemrég nyitott meg Jó háztartás magazin saját hipnoterápiás keféjén. Rendszeresen találkozott egy hipnotizőrrel, hogy segítsen neki megszállott kényszeres rendellenességének és trichotillomaniájának (hajhúzási rendellenesség) kezelésében, amikor a fitnesz komponens hozzáadása mellett döntött.
"Nem túlzok: péntek volt, hétfőn pedig minden nap 6 órakor edzettem. Ha elmulasztanék egy foglalkozást, dupláznék, és másnap megtenném "- mondta a színésznő a magazinnak.
A bizonyíték az Instagram-fiókján látható, ahol videókat osztott meg arról, hogy karate- és kardharcot sajátít el.
Munn nem az első A-lister, aki feliratkozott a nem mindennapi gyakorlatra. Rengeteg nevezetes - köztük Lily Allen popsztár, volt Spice Girl, Geri Halliwell és Sarah Ferguson, York hercegnője - a fogyás hipnózisának dicséretét énekelte az évek során.
"A hipnózis után minden nap tornaterembe akarok menni, különben nagyon rosszul érzem magam" - mondta Allen a Daily Mail. Ha úgy tűnik, hogy ezeket a nőket valamilyen titokzatos erő irányítja, az azért van, mert ők - tudatalattijuk.
TÖBB: Hogyan lehet megtörni a rossz szokásokat
News_Image_File: Elena Gluhova 6 kg-ot hízott (betét, 2014. tavasz), mielőtt tavaly hipnotizálták volna edzésre. Fotó: Brian Zak
TOVÁBB: Természetes súlyúak vagyunk-e?
"Tudatos elménk az, amelyet akkor használunk, amikor teljesen ébren vagyunk" - mondja Elena Beloff, az Inside Hypnosis alapítója, aki 12 éve gyakorol New Yorkban.
„A tudatalattid a legmélyebb része annak, aki vagy, és olyan információkat tartalmaz, mint a meggyőződésed, szokásaid és szokásaid - alapvetően a világnézeted.
"Amit csinálunk, relaxációs technikákat alkalmazunk - folytatja Beloff -, hogy a betegek" nyugodt lelkiállapotba kerüljenek, és tudatalattijuk nyitott a javaslatokra.
A hipnoterápiás megbeszélés első felét az ön fitnesz céljainak megvitatására szentelik - beleértve a gyakoriságot és az időzítést is - amelyeket a hipnotizőr megismétel a tudatalattijában, miközben transz állapotban van.
A 42 éves Kevin Johnson eredetileg 2014 nyarán kérte Beloff segítségét a dohányzásról való leszokás és az edzésprogram kidolgozása érdekében.
"Egy munkanap végén kimentem egy cigarettára, hogy oldjam a stresszt és a feszültséget" - mondja Johnson, aki nemrég költözött Seattle-be New Yorkból. „Úgy döntöttünk, hogy munka után elmegyek az edzőterembe, hogy ugyanezt a felszabadulást kapjam, de testmozgás révén. "
Az első alkalom másnapján Johnson feliratkozott a Planet Fitness programra, és azóta gyakorlatilag minden nap edz (kivéve a vakációkat és a betegnapokat). Összesen három hipnózisos kezelés után a CFO csak az első négy hónapban 15 fontot (6,8 kg) fogyott.
De ha tudatalattija tájékozódik az edzéstervekről, az nem fogja egyik napról a másikra maratonokat futni - állítják szakértők.
"Vannak, akik a testmozgást a munkával társítják, és ez az utolsó dolog, amit nyolc órás nap után meg akarsz csinálni" - mondja Eli Bliliuos, a New York-i székhelyű New York Hypnosis Institute alapítója. "Nem arra összpontosítanak, hogy amikor végeznek a testmozgással, nagyon jól érzik magukat.