Fogyás j; elhagyta bántalmazó barátomat és j; a szenvedés óta elvesztette a hatodikat
Egy visszaélésszerű viszony közepette Regan Patterson az élelem felé fordult, és kétségbeesetten próbálta meggyógyítani nyomorúságát.
A floridai Orlando-ból származó 26 éves fiatalember kezdte elfogyasztani a Burger King és a McDonald's dominóit, hogy megbirkózzon azzal a zűrzavarral, amelyet partnere átélt neki.
És mielőtt Regan rájött volna, hogy a súlya nem kontrollálható, és abbahagyta a testmozgást.
Elhatározta, hogy megváltoztatja az életét, Regan végül feladta erőszakos pasiját, és felkészült a fogyásra.
Azóta közel hat követ dobott, hogy elérje az edzőtermet és egészséges lehetőségeket válogasson, anélkül, hogy feladta volna kedvenc csemegéit.
Regan azt mondta: "Hihetetlenül magabiztosnak éreztem magam. Bizonytalanságom miatt kifogytam a dolgokból."
"Sok embernek kimaradtak a kirándulások és a tengerparti utak a testem miatt. Most már nincs ilyen problémám."
Regan először rájött, hogy a rossz kapcsolata mekkora költségekkel jár a testén, amikor 2011-ben főiskolára járt.
Érzelmileg enni kezdett, hogy megbirkózzon az elszenvedett feszültséggel, és pizzát, hamburgert, McDonald's italokat és cukros italokat kezdett enni fő étkezéseként. Gyakran evett harapnivalókat is.
Regan azt mondta: "Miután elkezdtem az egyetemet, elkezdtem hízni.
"Néhány évbe telt, mire elmondtam az egészet.
"Mindennap elkezdtem gyorséttermet enni, és abbahagytam a közös tevékenységet.
"Domino Pizza, Burger King, McDonald's, sok hamburger és krumpli, quesadillák és jeges kávé a büféből.
- Naponta két-három ételt ettem, de ettem is.
A súlyának növekedésével Regan is egyre jobban nyomorultnak érezte magát.
Hozzátette: "Belefáradtam abba, hogy kudarcot valljak.
Elképesztő volt magabiztosnak érezni magam. Régen hiányoltam a dolgokat, mert annyira elbizonytalanodtam
Regan Patterson
"Aktív lettem és fitt voltam, és miután egyetemre mentem, abbahagytam a testmozgást, elhanyagoltam a táplálkozásomat és nagyon sokat híztam."
"Évekig nem tartottam le a súlyt, és annyira készen álltam, hogy visszakapjam az életemet."
Miután évek óta depressziós volt a súlya miatt, Regan úgy döntött, hogy megfordítja a dolgokat azzal, hogy az ócska ételeket egészségesebb ételekké változtatja, és rendszeresen járni kezdett.
Aztán elkezdte beépíteni a súlyzós edzéseket, és most hetente ötször-hatszor dolgozik, minden alkalommal különböző izomcsoportokat edzve.
Két éven keresztül a Regan összesen 5,7 követ elveszített, és most "rugalmas" étrendet követ.
Most leginkább tápanyagokban gazdag ételeket fogyaszt, de nem fosztja meg magát az alkalmi csemegéktől.