Fogyás receptek a konyhán AZ - hétf

Heti receptkönyvem

receptek

Reggelinél

A napot egy csészével kezdjük zöld tea cukor nélkül, a toxinok eltávolítására! Ezután készítsen egy tál fölözött tejben rostban gazdag müzlit vagy gabonafélét, amelyet szezonális gyümölcsdarabokkal díszítenek, mint pl. szőlő, alma vagy klementin.

2-ebéd 3-vacsora
Padlizsán és paradicsom papilloták Kecskesajt hamburger
(86 kcal) (124 kcal)