Fogyásom, válaszolok a kérdéseire! Olcsó lány
2016. január és 2017. október között, 20 kilót fogytam. Ha még soha nem állítottam össze naplót itt, a blogon, ez a testi és étkezési felfordulás jelentette a különféle cikkek forrását. És minden alkalommal, amikor a téma felvetődött, úgy tűnt, hogy egy maroknyi kérdést vet fel. Tehát itt az alkalom megválaszolni a fogyásommal kapcsolatos összes kérdést.
Az ügy szorosan kapcsolódik a közösségi hálóimhoz, és máris tudhatod, hogy követsz-e Instagramon, Twitteren vagy Facebookon. Néhány hete indítottam ott, udo GYIK szentelt a fogyás. Így összeállítottam néhány kérdést, amelyekre ma válaszolok a blogon. Főleg videóval illusztrált cikk… Igen! Mindennek elsőnek kell lennie.
Kihívás számomra, hogy elsajátítsam ezt az új kommunikációs közeget. Ezenkívül szeretném kérni Öntől a legnagyobb kényeztetést. De már tudom, hogy számíthatok irgalmára és kedvességére.
Továbbá
Kis tippjeim az étrend ellenőrzéséhez
Nagy felfüggesztett büntetés
A cikk, ahol elmondom az étrend változásáról és arról, hogy milyen nehéz kizárni a rossz szokásokat
Kövér titok
Az alkalmazás a kalóriák számolásához, a makrotápanyagok eloszlásának kezeléséhez,
érje el a célját, és kövesse a súlytáblázatát
Egyéb kérdések ?
vesztettem a kilóim nagy része az első hónapokban. Ha jók az emlékeim: 12 kiló kilenc hónap alatt. Akkor az "ereszkedés" fokozatosabb volt, és kb 19 kiló alig több mint egy év alatt. Sok eltérés után 2 kilót hoztam a nyáron. De erővel és újra elveszítem őket, még további 1 kilót is leadtam. Ami azt jelenti, hogy ma elvesztettem húsz kiló összesen, 2016. január 1. óta. És bevallom ... elég büszke vagyok rá.