Fogyassza el magát - PC-WELT
A barátaid csak alakod miatt hívnak Obelixnek? A lépcsőmászás megerőltető hegyi túrává alakul? És a buszon a 80 éves nagymamák együttérzően elhagyják helyüket neked? Akkor tenned kellene valamit. A "Fit through Nutrition" egy CD-ROM neve, amelynek célja, hogy az egészséges táplálkozás révén újra formába hozza Önt. Bemutatjuk Önnek a szoftvert.
A bhv "Fit through Nutrition" segítségével táplálkozási tervek készíthetők a különböző felhasználók számára. Személyes adatai alapján naplózhatja a testsúly és a testzsír előrehaladását, és grafikusan megjelenítheti azokat. Az integrált élelmiszer-adatbázis több mint 10 000 élelmiszerről nyújt információt. A kalóriák és az összetevők, például fehérje, zsír, szénhidrátok vagy vitaminok specifikációjának segítségével az étrendet célzottan ellenőrizni kell. Ehhez állítsa össze azokat az ételeket, amelyeket el szeretne fogyasztani a különböző étkezésekhez. A táplálkozásra való alkalmasság majd elemzi, hogy az összetétel megfelel-e az Ön táplálkozási tervének.
Az első programindítás azonban kissé sivárnak tűnik, és sovány étrendre utal.
Először létre kell hoznia a személyes felhasználói profilt. Nagyon bátornak kell lenned és igazat kell mondanod, mert a program többek között az életkorodat, nemedet, magasságodat és súlyodat is meg akarja tudni.
A szoftver az Ön oldalán áll, szeretetteljes rajzokkal és kérdőívvel, hogy az összes mezőt helyesen töltse ki.
Néhány kérdés - például a testzsírtartalomról, amelyet a bőrhajlás mérésével kell meghatározni - arra kényszeríti a felhasználót, hogy már a kezdetektől elmélkedjen. A nyomtatott kézikönyv, amelyet PDF-formátumban is mellékelnek, segíthet néhány kérdésben.
Akkor itt az ideje, hogy megmutassa a színeit: Mennyit sportol? És milyen munkát végez? A sportágakra differenciált válasz lehetséges, több sportág is választható, és megadhatja az egyes fitnesz tevékenységek időtartamát.
Ezután megkérdezi a mérőszalagot, hogy "Fit kautta táplálkozás" "pontos adatokat szeretne a testéről. Ezután adja meg a táplálkozási profilját.
Ezen a ponton a szoftver kissé cserbenhagy, mert diétát kell választania anélkül, hogy ezt elmagyaráznák. Egy újonc számára ezen a területen most kritikus. Ezenkívül a program helytelenül írja a "hímet" - látszólag valamit gyorsan beprogramoztak.
Miután befejezte ezt az egyedi vágtát, megnyithatja a főablakot. Itt alakítja ki táplálkozási tervét.
A jobb felső sarok fontosak. Ha zöldre váltanak, akkor az aktuális ételválaszték megfelel a kívánt táplálkozási profilnak.
A bal középen találhatók az egyes élelmiszerek kategóriái (pl. Hús, tészta, gyümölcs). A kiválasztott ételre való jobb egérgombbal kattintva további információkat kaphat.
Az egyes étkezések a jobb oldalon találhatók. Most már elkezdheti: Dupla kattintással válassza ki az ételeket az egyes étkezésekhez; a jobb felső sarokban lévő sávok változnak az egyes választásoknál.
Ha a kiválasztott ételek bármelyike nem felel meg étrendjének, a program értesíti Önt.
A szoftver számos táblázatot, információt és kezelési lehetőséget kínál az étrenddel kapcsolatban.
Természetesen a kalória és a BMI kalkulátor is a program része. Ez utóbbi felhasználható az egyéni testtömeg-index kiszámításához, vagyis annak meghatározásához, hogy rendelkezik-e az ideális testsúllyal. Ehhez azonban nem feltétlenül szükséges szoftver, az ilyen számítógépek ingyen is elérhetők az interneten. Talán szerencséd van, és a súlyod már a kezdetektől megfelelő. Ebben az esetben megtakaríthat magának bármilyen táplálkozási tervet.
A szoftver számtalan lehetőséget kínál az érdeklődő, fogyni hajlandó PC-felhasználó számára, hogy összeállítsa a számára megfelelő táplálkozási tervet. A felhasználónak azonban meg kell ismernie a programot, és meg kell ismernie a táplálkozástudományt is. Bizonyos idő szükséges az ismerkedéshez.
Az „Fit through Nutrition” egy kézikönyvet tartalmazó CD-ROM-on található, és a telepítés során teljesen telepítve van a számítógépre. A szoftver ára 29,99 euró. A program használatához Windows 95, 98, 2000, Me vagy XP rendszerű számítógépre van szükség, amely legalább 200 megahertzes órajelű és legalább 32 megabájt RAM-mal rendelkezik. Csaknem 30 megabájtnak szabadnak lennie a merevlemezen.