Fogyasszon cukrot, vagy fogyásnak jó, tudja, mi nagyon hasznos - Pledge Times - fogyás

Ön egyike azoknak, akik szeretnek barnacukrot vagy fehér cukorral fogyasztani? Ha fehér cukor helyett jaggery-t vagy mézet használ az elhízás csökkentésére, ez jó dolog. A fogyni vágyók nagyon ragaszkodnak az étrendjükben lévő kalória mennyiségéhez. Tehát mi a különbség a cukor és a jaggery kalóriája és az egészségesebb között, ma megvitatjuk.

Jaggery vs cukor

Ha a fogyást szem előtt tartva eszel jaggery-t, akkor tudnia kell, hogy a cukor és a jaggery szinte ugyanannyi kalóriát tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy a jaggery cukor helyett nincs nagy különbség a fogyás útjában.

A cukor és a jaggery cukornádléből készül. De másként kezelik őket. A szenet a cukorszirup izzadására használják. A cukor előállításához sokféle formalint adnak hozzá. A formalin egy olyan vegyi anyag, amely egészségtelen lehet.

---