Fogyasszon rendesen fagylaltot és spóroljon kalóriákat - megtakarítási portál

Fogyasszon rendesen fagyit és spóroljon meg kalóriákat.
Ne harapjon mellé fagylaltot, hanem tudatosan tervezzen desszertként. Ellenkező esetben a felesleges kalóriák gyorsan felhalmozódnak. A fagyizóban három gombóc helyett csak kettőt rendeljen. Ne fogyasszon tejszínt, törékeny, csokoládészószt, dió- vagy csokoládé chipset, cukorgyöngyöt stb. - ezek az extrák további kalóriákat biztosítanak.
____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Kész fagylalt esetén a csomagolás megmondja, milyen magas a cukor-, zsír- és energiatartalom. A fagylalt és a gyümölcsfagylalt alacsonyabb kalóriatartalmú
mint tejszín vagy krémfagylalt. A víz jég és szorbet alig tartalmaz zsírt és
ezért természetesen könnyű változatok.

spóroljon

Az alacsony kalóriatartalmú szörbét nagyon könnyű otthonosan elkészíteni: Keverje össze a pürésített gyümölcsöt joghurttal vagy íróval, és néhányat
Órákig hűtsük a fagyasztóban, időnként megkeverve.

Házi készítésű, alacsony kalóriatartalmú gyümölcsfagylalt gyerekeknek: tiszta vagy gyümölcslé
Vízzel hígítva töltsön be speciális fagylaltformákat és fagyassza le.

A hűtött polcról készített könnyű vagy diétás fagylalt szintén jó lehetőség,
Takarítson meg kalóriákat. De légy óvatos! Gyorsabban eszik, és a pozitív hatás megszűnik. _____________________________________________________________

_____________________________________________________________
Alapinformációk
A jég megolvadása után ne fagyassza újra.

Tartson távol olyan jégcsomagolásoktól, amelyeken jégkristályok képződtek.
Túl meleg tárolást jeleznek.

Tárolja a fagylaltot otthon a fagyasztóban, legalább mínusz 18 ° C-on.
Több hónapig tart.

2007-ben az egy főre eső fagylaltfogyasztás Németországban
8 liter körül. Növekvő trend. A legnagyobb arányt 81% -kal az iparilag előállított márkájú fagylalt alkotja, és csak a fogyasztott áruk 16% -át
fagyizókban vagy cukrászdákban készült. ____________________________________________________________
A SORTS
100 gramm jég a következőket tartalmazza:
Gyümölcsfagylalt: 80 kalória
Puha fagylalt: 115 kalória
Tejfagylalt: 127 kalória
Fagylalt: 160 kalória
Krémfagylalt: 220 kalória
(Források: Német Táplálkozástudományi Társaság és Német Táplálkozástársaság)

_______________________________________________________
ingyenes főzési receptek és sütési receptek
_______________________________________________________