Fogyasztói étrend teszt 2016 - ismét rossz eredmények
Nemcsak a psszlim könyvek szerzője, DDDr mondja, hogy a diéták értelmetlenek és nincsenek hatásuk. Karl Isak, de a „Konsument” fogyasztóvédelmi magazin is, amely - mint minden évben - áttekintett néhány étrendet. * A tanulmány eredményei gyengék, és egyik ajánlat sem meggyőző. A fogyasztóvédők kritizálják a hCG étrendet, amelyet nagyon népszerű a hollywoodi hírességek körében. A fogyasztó szerint nincs tudományos bizonyíték a homeopátiás hCG-cseppek hatására, amelyeket három hetes éhezési étrend alatt kell bevenni - napi 500 kalóriával. Ezenkívül a kalóriabevitel túl alacsony. A tanulmány készítői szerint az „SOS - karcsú sport nélkül” programot „el kell felejteni”. Ez a diéta feltételezi, hogy az étrendet a különböző vércsoportokhoz igazítják. A „90 napos étrendet” is negatívan értékelték. Ebben négy meghatározott táplálkozási nap megismétlődik - nevezetesen egy fehérje nap, két szénhidrát nap és egy vitamin nap. Ezt az étrendet a „fogyasztó” „furcsának” minősíti, mert ez az étrend egyes napokon nagyon ritka, másokon viszont nagyon nagyvonalú.
De van egy másik út is - és teljesen diéta nélkül: A sikeres fogyás és a karcsúság megőrzése csak a viselkedés megváltoztatásával érhető el, és ehhez meg kell változtatni az elmét. Ezt a psyslim program terjeszti, amely feltételezi, hogy a táplálkozási viselkedés önmagában változik, amikor az agyat "átprogramozzák". "A túl sok vagy helytelen táplálkozás is be van programozva, és ezt a programot újra kell írni" - mondja Karl Isak.
* Forrás: Konsument 3/2016
Fotóhitel: látomás + küldetés