Fogyj 45 kilót - Alex; Történet - Monster Fitness - Kaland fogyás

Két évvel ezelőtt Alex teljesen megváltoztatta életmódját és étrendjét, és lenyűgöző sikereket ért el: Alex megtette 45 kg fölött fogyott.

Régebben több hónapig volt Szinte kizárólag egészségtelen ételekkel táplálkozott, és alig mozdult. Alex egyre nagyobb lett 160kg a mérlegen 1,88 m magassággal.

fogyj

Ő maga vette észre egészségre gyakorolt ​​hatásai nagyon erős: különösen a hólyag problémái és a fekvés közbeni légszomj súlyosbodnak a súly növekedésével.

Alex háziorvosa ezt követően egyértelművé tette számára: A túlsúly veszélyes és a szerveken fekvő sok zsírlerakódás nagyon káros Alex egészségére.

Alex háziorvosa ezt követően egyértelművé tette számára: Nagyon túlsúlyos veszélyes és a szerveken fekvő sok zsírlerakódás nagyon káros Alex egészségére.

2 évvel ezelőtti fordulat: Alex üzletet kötött a barátnőjével. Rendeljen még egy pizzát, és holnaptól diétázunk! Alex jelenleg 115 kg-os, és már van 45 kg fölött fogyott .

K nagyobb pálya,

egyértelmű cél,

áthúzta!

Alex történetét, tippjeit a fogyásért és arról, hogyan változott az élete a kisebb súly miatt, a podcast epizódjában Alex interjúvendégként láthatja.