Fogyjon 15-től a sportig és egészségig 0 kg egy hónap alatt Könnyű és visszavonhatatlan!
A 4 hétre tervezett mágikus diéta nagyon hatékony, szigorú és egyszerű, az egyértelműen beprogramozott menü miatt, amelyben nehéz összetéveszteni. Egyes fogyókúrázók ezt a táplálkozási rendszert Magginak hívják, akár angolul, akár az azonos nevű termékekre hivatkozva.
Ezt a diétát egy hónapra tervezték. A szénhidrátok szinte rendkívüli csökkenése jellemzi a tiszta fehérje (fehérje) ételek javára. A Maggi-diéta, más néven Tojás-étrend megköveteli az előírt étrend szigorú betartását az egész időszak alatt.
Szerzői azzal érvelnek, hogy soha nem látott hatásának mechanizmusa összetett biokémiai folyamatoknak köszönhető, amelyek bizonyos élelmiszerek belépésekor a szervezetben bekövetkeznek. A táplálkozási rendszert követő időszakban akár 20 kg túlsúly csökkenése is garantált, az ábra kezdeti állapotától függően. Ezenkívül normalizálódik az általános anyagcsere, ami az elért állapot hosszú távú stabilizálódásának oka.
Előnyök és hátrányok
A varázstojás-étrend állítólag kifejezetten Margaret Thatcher brit miniszterelnök számára készült. Szerzői az Egyesült Államok Mayo Klinikájának tudósai, és tudják, hogy a vashölgy kifogástalan megjelenésének köszönheti.
A közönséges Maggi név, amelyet az étrend egy politikai aktivista tiszteletére is elsajátított - angol nők alkották meg a neve rövidítéséből.
A mágikus diéta menü egy hónapig, annak látszólagos súlyossága ellenére, meglehetősen tápláló és kiegyensúlyozott. Ennek fényében az etetési rendszer gyakorlatilag biztonságos, és kevés ellenjavallattal rendelkezik.
Nem voltak olyan krónikus betegségek és súlyos patológiák, amelyek közvetlenül kapcsolódtak volna az étrend monitorozásához. Ez a súlycsökkentő technika alkalmas minden nemű és korú ember számára.
Ez idő alatt nincs szükség további vitaminkomplexek és támogató szerek bevitelére. A sok folyadékfogyasztás nem csak örvendetes, hanem kötelező is. Ne igyon nekem napi 1,5–2 liter desztillált ivóvizet. Teát és kávét is szabad fogyasztani bármilyen mennyiségben. Tejet lehet adni a forró italokhoz, de a cukrot nem lehet felhasználni. Ha nagyon akarod, használhatsz szódát. Még egy doboz szódás is megengedett naponta, de azzal a feltétellel, hogy az ital diétás.
Ha a menü nem tartalmaz meghatározott mennyiségű terméket, akkor annyit fogyaszthat, amennyit csak akar. Például, ha a listán bármilyen mennyiségű gyümölcs szerepel, akkor ehet egy körtét, kettőt, hármat és ötöt. Maga a diéta minden hét minden napjára ütemezett.
Ellenjavallatok
Az étrendnek nagyon kevés ellenjavallata van. Szigorúan tilos azonban használni a citrusfélékre allergiás reakciókban szenvedő emberek számára, egyéni intoleranciában az olyan ételekkel szemben, amelyek gyakran szerepelnek a fehérjetartalmú étrend menüjében (például magas koleszterinszint mellett nem lehet minden nap tojást fogyasztani).
A táplálkozási rendszer szigorúan ellenjavallt a terhes nők számára, valamint a szoptató fiatal anyák számára. Semmi esetre sem szabad használni, ha vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed.
A gyomor-bél traktus rendellenességeit és krónikus betegségeit feltételes ellenjavallatnak tekintik. Mindez egy adott patológia súlyosságától és egy adott szerv károsodásától függ. Így vagy úgy, ha az anamnézis során bármilyen betegség merült fel, le kell írnia a menüt, és el kell kísérnie egy gasztroenterológus konzultációjára. Ha zöld utat ad, diétát kezdhet.
Szabályok és korlátozások
Meg kell jegyezni, hogy ennek a rendszernek az étlapja úgy van kialakítva, hogy elindítsa a belső biokémiai folyamatokat, amelyek célja a gyorsított lipolízis. Ezért az étrend jogosulatlan megváltoztatása és a saját időszak bevezetése minden erőfeszítést és ideiglenes nélkülözést csökkenthet .