Fogyjon 27 kg-ot, mint Madlen Lichtensteiger - az eBalance nagykövete
Madlen Lichtensteiger 27 kg-ot fogyott az eBalance-nal
Madlen Lichtensteigert folyamatosan kérdezik karcsú alakjáról. "Naponta kapok reakciókat ismerőseimtől, barátaimtól és szomszédaimtól" - mondja. A bókoktól kezdve az egészségével kapcsolatos aggódó kérdésekig mindenre rábukkant. Egy éve a niederuzwili háziasszony 27 kilóval többet nyomott. Ma majdnem ugyanolyan súlyú, mint 19 éves korában.
"Számomra nagy motiváció a fiam esküvője, aki augusztus végén megnősül" - számol be Ms. Lichtensteiger. mivel első gyermekének születése több mint 30 évvel ezelőtt túlsúlyával küzdött. A különféle diéták azonban csak rövid távú sikert hoztak, és frusztrációhoz vezettek. Több éves fitnesz edzésről kellett lemondania, amikor hátproblémái jelentkeztek - ez egy másik tényező, amely megnehezítette a fogyást.
Madlen Lichtensteigers tippek:
- Hozzon létre egy mappát az eBalance receptjeivel
- Egyél rendszeresen, ne hagyd ki az étkezéseket
- Ha betartja a szabályokat és betartja az étel megfelelő összetételét, automatikusan lefogy
A német eBalance megfelelőjével végül 8 kilót sikerült lefogynia. Tavaly nyár vasárnap délután találkozott a svájci termékekhez igazodó eBalance-szal, miközben a „konzultációs óra” című egészségügyi magazint olvasta. A férje azonnal nyilvántartásba vette.
Attól a naptól kezdve Madlen Lichtensteiger következetesen főzött az internetes program receptjei szerint. A siker nemcsak gyerekjáték volt, hanem folyamatos is. "Eladtam a teljes ruhatáramat a ricardo.ch oldalon" - mondja nevetve az 54 éves férfi. Ma már szinte új embernek érzi magát. A fizikai panaszok, például a hát- és az ízületi problémák elfújnak, a psziché jobb és Ms. Lichtensteiger több energiát és energiát észlelt magában és az egész családban.
„Természetesen nagyon sokat hirdetem ezt a programot. Nekem köszönhetően már hat ember regisztrált a környezetemből. Többek között a férjem és a fiam. " Mindkettőjük számára naponta főz recepteket az internetről, és rögzíti kalóriáikat. Férje így már 14 kilót fogyott. "Motiváljuk egymást, és élvezzük az élethez való új hozzáállást, amelyet a fogyásnak köszönhetünk" - értenek egyet ketten. De nem akarnak semmi nélkülözni. Még mindig eszel édességet, bár sokkal kevesebbet. Gyakran csak az ízre van szüksége. Az összeg nem meghatározó. A zsíros szószok és kolbászok is eltűntek az étlapról anélkül, hogy valaha is hibának fogták volna fel őket. Ehelyett több zöldséggel főznek.
A testmozgás is fontos tényezővé vált: ahelyett, hogy vacsora után diót kérne a televízió elé, inkább a férjével sétál át ma a faluban. Kemény fitneszprogram semmiképpen sem szükséges a fogyáshoz, állítsa a kettő. A könnyű étrend és a könnyű testmozgás megfelelő kombinációja sikerhez vezetett velük. És ez, a pár egyetértésével, sokáig fog tartani. Madlen Lichtensteiger meg akarja őrizni új, egészséges formáját, csak hogy hazugságot adjon minden gonosz nyelvnek, akik titokban azt kívánták, hogy hamarosan ismét hízzanak. Ezenkívül nagyon nehéz lenne most hízni: "Soha nem jutok el a megengedett 1700 kalóriához, amelyet a" nulladik céllal "rendelkezem."
Megjegyzés: Az összes fénykép eredeti felvétel, és nem szerkesztették őket szoftverprogramokkal. A rajta ábrázolt emberek írásos beleegyezésüket adták a közzétételhez. Felhívjuk figyelmét, hogy a súlycsökkenés egyedi, és nem megjósolható egyedi esetekben.
Fogyni könnyebb. Élj egyensúlyban.
Fogyjon fogyókúra nélkül a svájci vezető fogyókúrás programmal. Sikerek a 4. héttől.