Fogyjon 7
Sújt veszteni
Az ananászokban található speciális enzimek (bromelain) állítólag megakadályozzák a zsír felhasználását a szervezetben. Következmény: Ehet magas zsírtartalmat, ahogy akarja, és még mindig nem hízik. "Ez egy mítosz" - mondja Susanne Klaus. Vitathatatlan, hogy ezek az enzimek léteznek az ananászokban. Nemcsak karcsúvá kell tenniük, hanem gyulladás ellen is kell működniük, és javítaniuk kell a vér folyóképességét. Ez az oka annak, hogy az ananászt különösen egészséges gyümölcsnek tekintik. De az enzimek az emésztési folyamat során inaktiválódnak. Tehát, ha töredékeik a belekbe kerülnek, akkor hatástalanok.
De ott fejleszteniük kell hatásukat, mert a tényleges zsírfelhasználás csak a belekben történik. Ez az a zsilip, amelyen keresztül az energiaszolgáltató bejut a testbe, az izmok azonnali hatásaként vagy sürgősségi adagként a rossz idő esetén a zsírlerakódásokban.
Számos tanulmány vizsgálta az ananász egészségügyi értékét, különösen a bromelain összetevőjét. A vizsgálatok azonban nem hoztak egyértelmű eredményeket. Vitathatatlan azonban, hogy a gyümölcs rendkívül gazdag rostokban és ásványi anyagokban.