Fogyjon a hadsereg számára

Helló, 17 és fél éves tinédzser vagyok.
Megmagyarázom neked az esetemet, szeretnék belépni a hadseregbe (gyalogság/mező), csak a sportesemények vannak magas szinten. Szeretnék lefogyni néhány fontot, hogy ez egy kicsit egyszerűbb legyen, és ne hátrányos legyen a fontjainál. Szeretném elég gyorsan elveszíteni őket, mert májusban 18 éves leszek, ezért regisztráljon.

fogyjon

Nincs diétája, amit javasoljon nekem? kérem
(Ne mondd, hogy sportoljak, máris csinálom)
Hasizom/állóképesség/fekvőtámaszok és így tovább:)

Köszönöm a válaszokat és sajnálom a hibákat!

6 válasz

Ha jól értettem, akkor megpróbálsz bevonulni a hadseregbe, és nem modell lenni, ezért a néhány plusz fontnak nem kell a legfőbb gondot okoznia. (Elveszted őket, amikor odaérsz)