Fogyjon a hordható ruhákkal
Ha kint hideg van, nagyon nagy a kísértés, hogy egész nap otthon maradjak. Ráadásul télen gyakran többet eszünk, és a bikiniszezon kezdete még mindig messze látszik, ezért gyorsan csípőnkön van még néhány font. Az egészség és a technika kombinációjával azonban most már a hideg évszakban is könnyebb gondoskodni testéről és súlyáról. Legyen fitt ezeken a hordható ajánlásokon.
Fitbit
Mit szólnál a Fitbit trackerhez és a Fitbit Aria intelligens mérleghez? A mérleg tökéletes téli társa, és biztosítja, hogy a jó úton haladjon az erőnlét terén: legyen az súly, BMI, sovány tömeg vagy testzsír százalék - mindent rögzít.
A sovány tömeg a test azon hányadára utal, amely izmokból, szervekből, csontokból és vízből áll, míg a test zsírszázaléka azt jelzi, hogy a test hány százaléka áll zsírsejtekből. Ezek az értékek együttesen megmutatják, hogy zsíréget vagy izomtömeget épít.
A mérleg kompatibilis a Fitbit alkalmazással, így rögzítheti azt is, hogy mit evett a nap folyamán, és hány kalóriát fogyasztott. A vonalkódolvasónak és a kalóriabevitel-becslőnek köszönhetően az alkalmazás használata nagyon egyszerű. A hordható és kb. Sikeres kombinációja.
A hatékony fogyáshoz azonban több kalóriát kell égetnie, mint amennyit elfogyaszt. Ebben segíthet egy fitneszkövető, mint a Fitbit Blaze. A multisport nyomkövető rögzíti az összes tevékenységet, beleértve az alvási fázisokat, a megtett lépéseket, a megtett távolságot, a kalóriafogyasztást és az aktív perceket.
Az okosórára emlékeztető stílusos kialakításnak köszönhetően a Fitbit Blaze viselése egyszerűen szórakoztató. A nagy teljesítményű akkumulátor biztosítja, hogy a hordható tracker akár öt napig is képes legyen töltés nélkül. A fitneszkövetők és az intelligens mérleg együtt garantálják a legjobb eredményt!
Withings
A Withings hasonló termékeket kínál a fogyáshoz, például hordozható Pulse fitneszkövetőt és intelligens WiFi mérleget. A fitneszkövető rögzíti a lépéseket, a távolságot, az aktív perceket, az alvás minőségét és az elégetett kalóriákat.
A Withings intelligens testelemző skála méri a súlyt, a testzsír százalékot, a pulzusszámot és a BMI-t. A nyomkövető és a skála adatait továbbítják a Health-Mate alkalmazásba a képzés előrehaladásának értékelése és támogatása céljából. Egy másik álomcsapat a súly- és fitneszkontrollért!
Bitbite
Egyéni étkezési szokásaink gyakran oka lehet annak, hogy hízunk. De semmi félelem! A Bitbite, egy kis hordható, fülben viselhető, segíthet jobban megérteni, mit és hogyan eszünk. A lassúbb étkezés, a hosszabb rágás és a rendszeres étkezés nemcsak javítja táplálkozási szükségleteit, hanem jobban érzi magát, és végül elveszíti a felesleges kilókat.
Az egészséges fogyás egyszerűen nem működik testmozgás nélkül. De ki mondja, hogy csak kint sportolhat? Különösen a jóga rajongók örülnek, mert felfedeztünk egy remek új hordhatót: a világ első vibráló jógás nadrágját, a Nadi-t. Nadival többé nem kell elhagynia a házat, hogy a jóga stúdióba menjen. Csak otthon maradhat, és élvezhet egy teljesen privát jógaórát anélkül, hogy aggódna a pozíciók helyes végrehajtása miatt. A viselhető közvetlen visszajelzést ad észrevehető rezgésekkel, lehetővé téve a testtartás javítását és a fitnesz céljainak elérését a saját otthonában.
Christian Stammel a WT | vezérigazgatója A Wearable Technologies, a hordozható technológiák vezető innovációs és piacfejlesztési platformja, és az ISPO.com-on ír a digitalizáció, a viselhető technológiák és az IoT témakörének aktuális trendjeiről a sportban, a fitneszben és a jólétben. A WT-vel kapcsolatos további információkat a www.wearable-technologies.com oldalon talál
A Bitbite mikrofonnal és további érzékelőkkel van felszerelve, amelyek rögzítik és értékelik a környezeti zajokat. Egy bonyolult algoritmus segítségével elemezni lehet a zajokat, felismerni a szokásokat és rögzíteni az étkezési szokásokat. Az étkezési szokások és a kalóriabevitel alapján a viselhető táplálkozási coaching valós időben kínál fontos javaslatokat a súlycsökkentésre és emlékeztető funkciót.