Fogyjon gyorsan ezzel a mandula- és juhar tortával! Itt van a recept Fogyókúra és fogyás, Egészséges
A karcsúsító övek soha többé nem tartalmaznak édességet, ezért amikor úgy dönt, hogy követi az egyiket, beletörődik abba a gondolatba, hogy fel kell adnia a tejcsokoládét, a karamelltáblát vagy a kókuszos cukorkákat.
Felfedeztem egy receptet, amely nemcsak cukrot, hanem glutént sem tartalmaz, így nagyon kevés kalóriát tartalmaz. A még kellemesebb meglepetés, hogy ez egy desszert recept.
Szinte lehetetlen desszertet készíteni anélkül, hogy lisztet, tejet, tojást vagy cukrot kellene használni, amelyek mind tilosak az étrendben. Nos, ez a bár mandulával és juharral nemcsak finom, de segít a fogyásban is. Minden olyan összetevővel rendelkezik, amely kielégíti az édesség utáni vágyat, megadja a testének a szükséges energiát, és az íze nagyon jó.
Az alábbi recept 16 darabra vonatkozik, és a főzési idő 20 perc.
A bot hozzávalói:
Negyed csésze kókuszolaj
1 teáskanál másfél juharszirup
1/8 teáskanál tengeri só
Aki nem gyógyult meg, élvezheti a Snickers tortát!
A márványos szirup összetevői:
A bár márványos hatásának eléréséhez elő kell készítenie ezt a szirupot.
Negyed csésze csokoládé pehely
Egy teáskanál kókuszolaj
Az elkészítés módja:
Olvassa fel a bot hozzávalóit egy kis lábosban: mandulavaj, kókuszolaj, juharszirup és só, amíg sima nem lesz. Öntsön egy kis tálcába a készítményt, ne pedig mielőtt pergamenpapírt helyezne a tartályba.
A csokoládé pehelyeket és a kókuszolajat egy serpenyőben felolvasztjuk alacsony tűzön a tűzhelyen. Öntsük az olvasztott csokoládét a tészta összetételére, és fogpiszkálóval húzzunk kis fürtöket. Így a sáv márványos hatását kapja.
Legközelebb próbálja ki a Hófehérke tortát?
A gluténmentes étrend előnyei
A glutén egy olyan gabonafélékben található fehérje, mint az árpa, a zab, a rozs. A lisztérzékenységben szenvedők számára az a feltétel, amely megakadályozza őket a glutén fogyasztásában, döntő fontosságú, hogy ne fogyasszanak ilyen ételeket.
Ha egyesek számára ez orvosi probléma, mások úgy döntenek, hogy feladják a glutént, mert egy ilyen étrendnek a következő előnyei vannak:
Már nem szenved puffadás
A tápanyagok jobb felszívódása érhető el
Jobb anyagcseréd lesz
Javítani fogja az emésztőrendszer egészségét
Utoljára módosítva: 2020. október 13., 11:37