Fogyjon a karácsonyi szezonban a sütőtök dió tejjel
Ez az egészséges tökmag tej segít fogyni a karácsonyi szezonban.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Amint csak a karácsonyra gondolunk, a kis gnómok bemásznak a ruhánkba, és közelebb varrják őket. Nem csoda az ünnepi finomságok hatalmas választékával: keksz, dió, sütemény és forró csokoládé, tojás vagy forralt bor. Finom, de sajnos nem éppen kalóriaszegény és figurabarát.
Kedves karácsonyi öröm, van még valami számodra: tök- és diótej.
Fogyjon a sütőtök diótejjel: ez így működik
A sütőtök dióteje krémes, tartalmas és - ami a legfontosabb - szuper finom. Ráadásul vegán és nem tartalmaz finomított cukrot. Szép, nem igaz? Hogy azonnal élvezhesse őket, itt van a kedvenc receptünk.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tök diótej: a recept
Ezekre az összetevőkre van szüksége:
- két csésze dió, mandula vagy pekándió
- 6 pohár vizet
- 4 dátum mag nélkül
- 1/2 csésze főtt sütőtök vagy édesburgonya pürésített formában
- 1 teáskanál fahéj
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
- 1/2 teáskanál gyömbér
- 1/2 teáskanál szerecsendió
- 1/2 teáskanál szegfűszeg
- egy csipet só
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Így történik:
Mielőtt elkezdené, néhány órára vízbe kell áztatnia a választott diót, hogy később jól összezúzódhassanak. A mandulának és a pekándiónak körülbelül hat órán át kell áznia, a kesudiónak csak két órát kell áztatnia.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezután tegye a diót egy turmixgépbe négy csésze vízzel és a maradék hozzávalókkal, és aprítsa fel két-három percig a készülék legmagasabb fokozatán.
Tegye a keveréket egy finom szitába vagy konyharuhába, és csavarja át. Tegye a kész tejet egy edénybe, tegye hűvös helyre, és élvezze a finom diótejet. Körülbelül három napig hűtőszekrényben tartható. Élvezd!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket