Fogyjon a Special K-val, a gabonaalapú fogyókúrás étrenddel
Különleges tál gabonapelyhem
A Spécial K a gabonafélék híres márkája, amely régóta része a reggelinknek, 1956 óta az Egyesült Államokban! A K Special Diet-et a Kellogg's készítette, mi ez a fogyókúrás program? ? Villa és bikini válaszoljon neked !
A Special K étrend előnyei
Viszonylag gyorsan lehetséges, hogy a speciális K. diéta betartásával akár 3 kilót is leadhat a két hét alatt. A program számos tippet alkalmaz, általában napi két tál gabona elfogyasztása esetén.
A Special K-t bizonyos tudományos támogatások követik, amelyek támogatják a reggeli rendszeres fogyasztásával járó előnyöket (a koleszterinszint csökkentése, a memória és a koncentráció javulása). A Special K lehetővé teszi a zsírtartalom csökkentését a ' kiegyensúlyozott étrend.
Ez a diéta ideális a fogyás megkezdéséhez, mivel könnyen követhető és nem intenzív. Ez egy egyszerű megközelítés, amely nem igényli a kalóriaszámlálást. Élettani motivációt jelenthet tehát más súlycsökkentési módszerek követése.
Speciális K élelmiszerek kaphatók mindenhol. Ez segíthet az egészségesebb étrend elfogadásában. A termékcsalád sokféle gabonafélét és rágcsálnivalót tartalmaz.
Hátrányok: Túl sok cukor egy diétához ?
A Special K termékcsaládba tartozó élelmiszerek (például fehérjeszeletek) részben hidrogénezett olajokat tartalmazhatnak, így kalóriaforrást jelenthetnek.
Ez az étkezési program két hétig átmeneti, ezt a programot sokáig nem lehet követni. Kezdő megoldás marad, vagyis lehetővé teszi, hogy váltson kiegyensúlyozottabb fogyókúrás étrendre, amely magában foglalja a fizikai testmozgást is. Ezenkívül a Speciális K étrend nem táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott (bár a gabonafélék vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsíthatók, nem pótolhatják a különféle természetes ételeket). A Special K étrend túl kevés fehérjét, rostot, gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Óvakodjon tehát a hiányosságoktól !