Fogyjon, de ésszerűen és mindenekelőtt fenntarthatóan; Az Unna projekt
Petra Marolt utána
A diéták gyakran sikertelenek. Közép- és hosszú távon még tovább ronthatják a helyzetet. Orvosi irányítású, járóbeteg-terápiás program, amelyben megtalálhatók a „mentőgyűrűk” felhelyezésének okai, és megoldások dolgozhatók ki, ígéretes és hosszú távon biztonságos, amint azt a tanulmányok kimutatták. Fontos azonban, hogy a programban kidolgozottakat is betartsák.
Petra Marolt (51) is megtette ezt az élményt. Évekig szenvedett magas vérnyomástól és magas koleszterinszinttől. A vércukorszintet is kisiklották. Az ellenintézkedéseket gyógyszeres kezeléssel kellett végrehajtani. Még inzulint is kellett adnia. Minden problémájának kiváltója a túlsúlya volt: a mérleg akkor 101 kg-ot mutatott. Orvosa azt tanácsolta, vegyen részt az Optifast® 52 orvosi programban, amelyről Petra nagyon alaposan tanulmányozott.
A programban orvosi felügyelet mellett 3 hónapos fázist indítottak erősen csökkentett energiatartalmú étrenddel. Ez idő alatt a tápanyagellátást a kiegyensúlyozott tápszeres étrend garantálta. "Gyakorlatilag leválasztod az evéstől" - mondja Petra. "Szakmai felügyelet mellett új étkezési szokásokat és testedzést tanul meg."
Az Optifast® 52 program négy oszlopon alapul: orvosi és pszichológiai ellátás, táplálkozási tanácsadás és testmozgás terápia. "A csoportos fogyás sokat segített" - mondja Petra. 2014 óta súlya stabilan 77 kg. A vérnyomás, a koleszterinszint és a vércukorszint most a legjobb tartományban van. Képes volt abbahagyni az összes gyógyszert. „Aktív vagyok, sportolok, egészségesen táplálkozom. Minden nagyon jó. "
Petra abban látja a sikeres, hosszú távú fogyás kulcsát, hogy a program nem arról szól, hogy „egy pillanatra leadjon néhány kilót”. Ami a fogyást illeti, nemcsak az étkezés játszik döntő szerepet, hanem a viselkedés, a psziché és a fizikai aktivitás is. A sikeres testsúlycsökkenéshez megfelelő alapállás szükséges - ezt mind az Optifast® 52, mind az új Optifast®16 rövid program közvetíti.