Fogyjon ki napi 1 kg-ot kiwi diétával!

diétával

Szeretne lefogyni plusz kilókat, de egyetlen diéta sem segített a fogyásban? Itt az ideje kipróbálni a kiwi kúrát.

A kiwi Kínában őshonos gyümölcs, gazdag tápanyagtartalommal. A gyümölcs sok vitamint (A, C, E, B2, B3), szerves savakat és rostokat tartalmaz. Mivel csak 45 kalóriája van, a kivi tökéletes azok számára, akik fogyni szeretnének.

Testmozgás nélkül napi 500 g-1 kg-ot fogyhat, feltéve, hogy nem eszik olyan ételeket, amelyek napi 500 kalóriánál többet tartalmaznak. Tisztítás után ajánlott a gyümölcsöt azonnal megenni, annak táplálkozási tulajdonságainak megőrzése érdekében.

Menüötletet kínálunk Önnek

Reggeli
1 csésze cukormentes gyógytea;

1 szelet sovány sajt;

Ebéd
250 gramm főtt vagy párolt csirke;

1 friss zöldségsaláta só nélkül;

Vacsora
250 gramm friss sajt;