Fogyjon le a CoGAP segítségével - drágám, blogolok - most!
Kijelző | A MetaCheck elemzés. Mi az? Szerintem egészen zseniális dolog. Ebben az elemzésben a személyes anyagcsere-típust egy saját DNS segítségével határozzuk meg, amelyet egy bottal vezetünk át, amely áthalad a szájüreg belsejében, és speciális eljárásokkal meghatározzuk.
A végén kapsz CoGap részletes füzet az adataival, az egyéni táplálkozási terv az étrend megváltoztatásának első 4 hetére, a személyes sport típusa, az összes olyan élelmiszer listája, amelynek címkéje megfelelő, és megfelelnek az egyéni étkezési típusának.
Például klasszikus eset vagyok. Nem nagyon tolerálom a szénhidrátokat. A testem metabolizálja a legjobban a fehérjéket. Mivel nem csak enni kell, az egészséges fajta rendkívül fontos. Az úgynevezett JOJO-effektussal szemben is. A génjeim lebontásának köszönhetően most már tudom, mit tudok igazán tolerálni, és mennyiben jó nekem.
Ha most gondolkodni kellene, egyértelmű volt: Mindannyian alacsony szénhidráttartalmúak vagyunk! Sajnos csalódást kell okoznom önnek, mert a konzultáció során megbizonyosodtam arról, hogy nagyon kiegyensúlyozott volt az egész lakosság körében. Mindig így gondolod, de ez nem olyan egyszerű. A saját családján belül is óriási különbségek lehetnek.
MetaCheck elemzésem meghatározta a fehérjék és a szénhidrátok arányát, amely lehetővé teszi számomra a fogyást anélkül, hogy utólag belesimulnék a JOJO-hatásba. Ezenkívül a táplálkozási tervem részletesen leírja, hogyan kell lassan növelni ezt a bevitelt, és a legjobb esetben a szokásos étrend végén olyan ételekkel, amelyek jóak nekem (zöld színnel kiemelve), közepesen jóak (sárga színnel kiemelve) és nagyon rosszak (piros színnel jelennek meg). ) integrálható, hogy tartósan megtarthassam a kényelmes súlyomat. Ennek a nagyon kiterjedt, szinte az összes elterjedt étel listájának köszönhetően azonnal látom, mit ehetek és mi nem egészséges a testem számára.
Ezenkívül most már tudom, hogy nagyon éhesnek érzem magam, de azt is, hogy meglehetősen lassan telítettnek érzem magam. Van egyben személyes konzultáció az CoGAP-val különféle tippek és trükkök segítenek megoldani ezt a problémát a mindennapjaimban. Rendszeresen fontos a szabályozott és lassú étkezés, legalább 4 órás és legfeljebb 6 órás szünettel.
Számomra a génjeimnek ez az elemzése valóban valós betekintést jelentett. Valahogy megadta a szükséges irányt. Most már tudom, mire kell figyelnem, hogy hosszú távon kontroll alatt tartsam az étrendemet.
Ezen felül, mint tag, véglegesen értékes recepteket kapok a kezdőlap tagterületén, és egy világosat 4 hetes terv a nehéz kezdeti szakaszra kéznél van. Olyan emberhez, mint én, aki gyakran megbotlik, ez a legjobb módja annak, hogy eligazodjon, és ne tévessze szem elől a fogyás célját.
Ezek az eddigi tapasztalataim. Az egész 350 euróba kerül. Az ár tartalmazza a tanácsadást, a tervezést és az elemzést. Ha kérdése van megválaszolatlanul, ne féljen feltenni nekem. Nagyon szívesen válaszolok rájuk a megjegyzés rovatomban.