Fogyjon le a Natur-szal; ház, tartós eredmények vagy a yoyo-hatás Felülvizsgálat és vélemény
Natur'house: eredmények, 1 évvel később
Egy éve, hogy befejeztem a diétát a Natur’house, hogy itt részleteztem.
Kis cikkel ünneplik !
Natur’house: 1 évvel később
Egy évvel később még nem híztam. 1 m 52-en még 47 kg-nál vagyok.
Teljesen tisztában vagyok azzal a kegyetlenséggel, hogy ilyen jellegű képet helyezünk ilyen cikkbe ...
Pontosabban, egy kicsit felvettem, különösen az ünnepek környékén (soha nem tudtam, hogyan álljak ellen a libamáj felszólításának). De gyorsan felépültem. Visszavettem az aktáimat Natur’house és ismét a tanácsot alkalmaztam a levélre:
- a cukor és a zsír drasztikus csökkenése
- étkezés egyensúlyozása
- vissza a zöldségekhez
És mindent elvesztettem, amit visszavettem !
Hol vagyok ?
Általában jobban eszem. Hatékonyabban kezelem a kalóriabevitelt, és könnyebben főzök (soha nem vettem észre, hogy 2 evőkanál olaj valóban elegendő lehet egy nap alatt!)
Már nem sportolok, de megpróbálok a lift helyett a lépcsőn menni (nos, rendben van, tőlem jönve már nem rossz ...) gondolkodom azon is, hogy végezzek egy kis vízelvezető kezelést, nekem jó. Különösen a nyár elején, mivel arra kényszerít, hogy igyak (egyébként hajlamos vagyok elfelejteni, egyáltalán nem vagyok szomjas, még 40 ° C-on sem, árnyékban).
És mindenekelőtt nyugodtabbnak érzem magam az ételekkel kapcsolatban. Tudom, hogy képes vagyok pótolni, ha megcsúszok, és azt hiszem, jobban fogom tudni kontrollálni a súlyomat.
Az a tény, hogy ez a terv befektetés volt, szintén segít abban, hogy a pályán maradjak. Azt mondom magamnak, hogy ha elengedem, akkor semmi sem lett volna.
Ítélet ?
Tehát kitartok a véleményem mellett: a diéta Natur’house érdekes lesz azok számára, akik már motiváltak a bázison, és akiket követni kell a diéta végrehajtásához.
Ne várjon csodákat: nem fog fogyni azzal, ha továbbra is úgy étkezik, mint korábban, az biztos. De ha elhatározta, hogy elkezd gondolkodni étrendjén és átnézni néhány szokását, akkor ez a módszer megfelelő lehet az Ön számára.
Személy szerint soha nem lett volna motivációm egyedül elvégezni ezt a munkát. A dietetikus jelenléte értékes segítség volt (igen, nem akartam csalódást okozni neki ... a jó hátterem, ami visszanyúlik ...) Igaz, hogy az általam vásárolt étrend-kiegészítők nem tűnnek nekem hogy nagyon hatékony legyen, de ez olyan, mint bármelyik másiknak fizetni az ülésekért.
Szeretném azonban elismerni, hogy attól függően, hogy kivel fut össze, a munka többé-kevésbé hatékony lehet.
Tehát nekem, Natur’house továbbra is jó tapasztalat.
És te, próbáltad már velük? Mik voltak a hosszú távú eredmények? Hízott már ?
Találkozzunk jövőre egy új értékelésért !
Félig nő, félig kiborg, a Hi-Tech, az irodalom és a kozmetika között zsonglőrködöm. Mindenről van véleményem, és örömmel osztom meg, főleg, hogy mindig igazam van. Végső célom, hogy fényes Terminator legyek.
Megjegyzések megtekintése
Szia !
Ha sokkal jobbnak találta a stabilitást ezzel a módszerrel, akkor van egy hátránya, hogy rájött, hogy valójában a Natur'house rendszer az, ami miatt veszít, és nem annyira kiegészíti.
De vajon ízlésének és preferenciáinak megfelelően van-e személyre szabva? ?
Mert ha a fruchartequilibre módszerrel követték volna, akkor az az előnye lett volna, hogy megtalálta azt az egyensúlyi pontot, amely lehetővé tette, hogy súlygyarapodás nélkül fogyaszthassa el, amit szeret, és valószínűleg nem hízott volna meg.
Ha visszatér egy újabb jojó effektus, azt tanácsolom, hogy inkább végezze el az egyensúlyt, ráadásul olcsóbb és tartósabb, mint a Natur'house.
Természetesen ez vonatkozik az olvasókra is !