Fogyjon le a nemmel

2015. augusztus 19., szerda, 22:47 Forrás: REALITATEA.NET

hónap alatt

Ha egy kis súlyt szeretne lefogyni, akkor a felesleges kilók fogyásának egyik szép módja a szex. Legalábbis ezt mondja Kerry McCloskey "A szexen alapuló diéta" ​​című könyvében.

"A fél óra szex segít 150-250 kalóriát égetni, és akár 350 kalóriát is elérhet, attól függően, hogy az ember mennyire aktív" - mondja Kerry McCloskey könyvében. A saját tanácsát gyakorolva a szerzőnek 6 hónap alatt 9 kilogrammot sikerült lefogynia.

Ezen eredmények eléréséhez azonban hetente 3–5 alkalommal és legalább egy hétvégén szexelni kell. Ezenkívül az étrendnek rostra és kevésbé zsírra kell épülnie.

Úgy tűnik, hogy a szexuális gyakorlat csökkenti a szívroham kockázatát és meghosszabbítja az életet. Az orvosok azt állítják, hogy a szex során felszabaduló endorfinok stimulálják az idegrendszer sejtjeit, és segítenek megelőzni a rákot és a ráncokat.