Fogyjon le a Nicecream Gyümölcsös fagylaltkrémekkel sok kalória nélkül - FIT FOR FUN
Jég nélküli nyár? Semmiképpen! Mivel az édes frissítő többnyire cukorból és tejszínből áll, azonban sokan nem lakomáznak lelkiismeret nélkül. Ennek most vége: Szép krém receptjeink alacsony kalóriatartalmú fagylaltra támaszkodnak.
A cikk bizonyos hivatkozásaiért a FIT FOR FUN jutalékot kap a kereskedőtől. Ezeket a linkeket ikon jelöli. Több
Az eper, a csokoládé és a vanília finom - de kissé elhasználódott, amikor a kedvenc fagylaltjainkról van szó. De nem kell mindig szuper fantasztikusnak lennie, például olyan őrült fajtákkal, mint a mogyoró-avokádó-levendula.
Szép krémötleteink minden ízlésnél figyelembe veszik a regionális gyümölcsöket - és jelentősen alacsonyabb kalóriatartalmúak, mint a fagyizó klasszikusai.
Itt élvezheti a finom fagylaltot tetszése szerint - hozzáadott finomított cukor nélkül! Fagylaltgép nélkül: Annak elkészítéséhez csak egy kézi vagy turmixgépre van szükség.
Nicecream: alacsony kalóriatartalmú fagylalt, két alapanyagból
Saját alacsony kalóriatartalmú fagylalt készítéséhez csak annyit kell tennie, hogy pürésíti a fagyasztott gyümölcsöket, és összekeveri néhány tejjel vagy tej alternatívával - például kókusztejjel vagy csak vízzel. Nagyon gyors: gyorsan varázsolhat egy frissítő fagylaltot, amelyet közvetlenül el lehet fogyasztani!
Mert még akkor is, ha a Nicecream sokkal egészségesebb, mint a fagylalt a csomagból vagy a fagylaltozóból: még mindig tartalmaz fruktózt - és ugyanúgy metabolizálódik. Tehát, ha valóban fogyni akar, bölcsen válassza az édes gyümölcsöket.
Néhány gyümölcsfajta különösen alkalmas, mivel kevés fruktózt tartalmaz:
A fűszerek egészséget lendítenek
De nem számít, mely finom gyümölcsös összetevők nyerik a versenyt, az elv ugyanaz marad minden gyümölcs esetében: apróra vágva, fagyasztva, pürésítve, készen!
Ha úgy tetszik, adhat hozzá egy kis mézet édesítéshez vagy fűszereket is, még akkor is, ha ez elsőre kissé furcsán hangozhat.
Megfelelő fűszerekkel, például chilivel, gyömbérrel vagy kurkumával közvetlenül fokozza az anyagcserét, és egészségét is támogatja.
A klasszikus változat
Ha még soha nem próbáltál ki egy szép krémet, akkor először a valószínűleg legklassikusabb változatra térhet vissza: a banánfagylaltra.
Egy adagra banánra van szükség - nagyon érettnek és barnásnak kell lennie, hogy szép és édes íze legyen. Hámozva és vágva egy éjszakán át a fagyasztóba kerül.
Ezután tegye a fagyasztott szeleteket a turmixgépbe a többi hozzávalóval, például egy marék dióval, és alaposan keverje össze. A lágyabb konzisztencia érdekében például zab- vagy mandulatejet adhatunk hozzá.
A szép krémet keverés után azonnal lehet és kell is tálalni, akkor a legjobb az állaga.
Édes variációk minden formában
Annak érdekében, hogy mindig jól felkészüljön, amikor hirtelen éhes lesz a fagyira, tanácsos több fagyasztott gyümölcsadagot készen tartani.
Így bármikor gyorsan megragadhatja a kézi turmixgépet, és közvetlenül megszelídítheti a jap édességeket.
Az unalom elkerülése érdekében az összetevőket tetszés szerint változtathatjuk.
Az egészséges ropogós mogyorókrémes, szép krém túl jól hangzik, hogy igaz legyen? Vagy mit szólna egy gyümölcsös-édes "egy az egyben" erdei gyümölcshöz, a Nicecreamhez?
Ha még finomabb inspirációra vágysz, megtalálhatod a képgalériában: 6 egészséges, szép krém recept