Fogyjon le a TCM-mel - így éri el kényelmes súlyát! TCM központ
Hogyan kezeli a TCM az elhízást
Az elhízás sok férfi és nő számára nagy kérdés. Sok szenvedő mindent megpróbál leadni a felesleges kilótól. De ez nem olyan egyszerű, ha nem nézi a probléma gyökerét. A hagyományos kínai orvoslás pontosan ezt próbálja megtenni. Megmagyarázzuk neked, hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól a TCM-mel, és megtalálni a kényelmes súlyodat!
A TCM így látja az elhízást:
A hagyományos kínai tanítás szerint egész életünk kölcsönhatás a Yin és Yang ellentétek és a Qi életenergia között. Ideális esetben a testünknek pontosan azt adjuk, amire szükségünk van, és a test köszönetet mond érte azzal a képességgel, hogy kompenzálja az egyensúlyhiányt, és egészséges és életfontosságú marad.
Ha az elfogyasztott étel nem tartalmaz elegendő qi-t, ha az életenergia nem tud akadálytalanul áramolni, vagy ha nem megfelelő ételt fogyasztunk, akkor betegség vagy elhízás tünetei jelentkeznek. Az, hogy melyik étel alkalmas, különféle tényezőktől függ, például az ember személyes típusától is. Akik nagyon „forrók” és tele vannak energiával, hűvös ételekre van szükségük egyensúlyként. Másrészt azoknak az embereknek, akik lusták és gyengék, azaz „hűvösek”, melegítő hatású ételre van szükségük.
A probléma: A tipikus étrendben ajánlott ételek (például nyers zöldségek és tejtermékek) hűsítő hatásúak, és ezáltal növelik ezen emberek egyensúlyhiányát. A TCM szerint az elhízás gyakran olyan ételek eredménye, amelyek nem felelnek meg az Ön típusának, vagy - különösen gyakran - túl sok olyan ételnek, amelyet "nedvesnek" tekintenek.
Fogyjon le a TCM-mel - ez így működik:
A diéta természetesen fontos tényező a célzott fogyás szempontjából. A TCM-ben a táplálkozás nem minden ember számára azonos. Ami jó vagy rossz az ember számára, nagyon különbözhet.
Alapvetően fittnek és létfontosságúnak kell lennie evés után. Ha lassú vagy, fáradt vagy képtelen koncentrálni utána, akkor sem az étel mennyisége, sem a választott étel nem volt optimális. Ha túlsúlyos, és nem sikerült a "szokásos" étrend, megpróbálhatja csökkenteni a "nedves" ételeket. Ide tartoznak például a tejtermékek, a nyers zöldségek és a kenyér.
A TCM utáni fogyás szempontjából fontos, hogy ne kínozza magát, hanem egészséges, kényelmes egyensúlyt találjon. Ez azt jelenti: Ne hagyja ki az étkezéseket, a test úgyis csak étvágyakkal reagál. Ne tilts magadnak semmit, de egyél mértékkel és mindig annak figyelembevételével, hogy jó-e neked az, amit eszel.
És: figyeljen az ételek minőségére! Minél természetesebbek az ételek, annál több qi-t tartalmaznak. Ez azt jelenti: a bioélelmiszerek több életenergiát adnak, mint a hagyományos termelésből származó élelmiszerek.
Egyébként: A táplálkozás mellett a TCM-től számos más módszer is használható, amelyekkel támogathatja a fogyást. Ide tartoznak például bizonyos gyógynövények vagy akupunktúra. Kérjen tanácsot egy tapasztalt TCM-terapeutától, aki megtalálja saját személyes útját a kívánt súlyhoz!