Fogyjon le akár háromszor gyorsabban - ez a VibroGym fitneszeszköz - az SPORTline-ban
Mint ismeretes, a fogyás nem olyan szórakoztató tevékenység, amely gyakran. Nincs idő edzésre, gyakran hiányzik az akarat vagy a kitartás, de mindenekelőtt az elszántság. Úgy érted, hogy te is így érzel? És mi lenne, ha lerövidítené az edzés idejét, leegyszerűsítené a gyakorlatokat és mégis jobb eredményeket érne el? Ismerje meg az inSPORTline VibroGym vibráló masszírozóját, amely segít a fogyásban.
Képzés VibroGym akár háromszor hatékonyabb mint bármely más edzés súlygépekkel. A modern VibroGym fitneszeszközök elven működnek Advance vibrációs technológia, a maximum Lehetővé teszi a rezgések átadását az izmok felé. Az izmokat így használják, és az edzés sokkal hatékonyabb, mint a klasszikus felszereléseknél.
Ha egyike azoknak, akik nem szeretnek sportolni, vagy nincs idejük, a VibroGym az ideális választás az Ön számára. Képzés a vibrációs berendezésekről nem bonyolult, alkalmas minden korosztálynak vagy a fitnesz minden szintjének.
Mi a VibroGym?
Ahogy a neve is sugallja, ezek vibrációs masszázs eszközök az SPORTline-ban dolgozzon a rezgés elvén. Ezeket az egész test izmai mélyen átviszik és felhasználják, ami még hatékonyabbá teszi az edzést. Már láthatod az alakodban látható változásokat, ha csak heti háromszor edzel rövid időközönként. A vibrációs edzés növeli az általános mobilitást, javítja a koordinációt és a vérkeringést, de elősegíti az anyagcserét és a nyirokrendszert is. Mindez elősegíti a fogyást.
Hogyan edz a VibroGym-en?
Számos testmozgási csoport létezik, amelyeket vibrációs lemezeken lehet végrehajtani. A gyakorlatok tudsz a felső vagy az alsó testre vagy az egyes izmokra összpontosítson. Leggyakoribb lesz Stretching gyakorlatok (bemelegítő gyakorlatokként), Nyújtás vagy intenzív Végzett erőgyakorlatok, Az a Feszesítse a testet és alakítsa az alakot. A gyakorlatok végezhetők fekve, ülve vagy állva, de kombinálva más segédeszközökkel is, például testmozgás labdákkal, hevederekkel vagy gyékényekkel.
A vibrációs edzés időtartama általában 5 - 30 perc, ami a Vibrogym készülékek egyik fő előnye. Oktatóink megtették 4 nagyszerű képzési program mérésre kész. Minden program kb 20 gyakorlat, beleértve a nyújtást és a regenerációt. Megtekintheti az egyes gyakorlatokat, és kiválaszthatja, melyik felel meg a legjobban: