Fogyjon le avokádó vízzel
Nem lát citromvizet, uborkavizet, vagy ami még rosszabb, zellerlevet? Akkor itt a megoldás: avokádó víz
Az új avokádóból készült fogyókúrás ital
Az avokádóvíz "anyja" a mexikói séf, Daniela Soto-Innes a kultikus "Alta" étteremből. Az avokádó vize kultikus ital lett a New York-i lakosok számára, és ez a tendencia ránk is átterjedt.
Az avokádó a végső szuperétel. Ez nem újdonság. De az avokádó víz valóban segít a fogyásban?
A gyümölcs sok fontos tápanyagot biztosít a testének. Egészséges telítetlen zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat, például B-vitaminokat, K-vitamint, káliumot, rézet, E-vitamint és C-vitamint biztosít. Azt is mondják, hogy pozitív hatással van a magas vérnyomás és a szívbetegségek elleni küzdelemre is. Mindenekelőtt azonban méregtelenítő hatású és serkenti a zsírégetést. Ezenkívül az avokádó gyorsan feltölti és megakadályozza az étvágyat. Ennek oka az avokádó egészséges zsírjai és rostjai. Tehát azonnal próbálja ki az új egészséges italt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Így készítheti el a New York-i avokádóvizet:
Hozzávalók:
- 1 kis avokádó (héj nélkül)
- 5 evőkanál friss lime juice
- 3 teáskanál cukor (cserélje mézzel az egészségesebb választáshoz)
- 1 csipet só
- ½ csésze jégkocka
- 2 csésze víz
Készítmény:
Egyszerűen tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és krémesre verje. Az igényeinek megfelelően változtathatja a vízmennyiséget a kívánt konzisztencia elérése érdekében. Végül jégkockákkal és voilàval tálalva készen áll az új avokádóital!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket