Fogyjon le az agy tudásával

Frissítve: 19/01/24 - 05:59

Tudnia kell

A tudat erejének köszönhetően nem kell beleharapnia a csokoládéba.

Az étel puszta gondolatától a font csökken. Amerikai kutatók cáfolják azt a tézist, miszerint az ötlet fokozza az étvágyat.

A széles körben elterjedt tanács, hogy a diéta során ne gondoljon a csokoládéra vagy más édességre, téves lehet. Nyilvánvalóan a vágyakozás is elmúlik, annál pontosabban képzeli el a fogyni hajlandó ember, ha darabonként eszik egy tábla csokoládét. Erre utalnak a pennsylvaniai Pittsburgh-i Carnegie Mellon Egyetem amerikai tudósai által pénteken közzétett kísérletek a Journal Science folyóiratban (330. évfolyam, 1530. o.). Carey Morewedge és kollégái felfedezése cáfolja azt a korábban széles körben elfogadott hiedelmet, miszerint bizonyos ételekről való gondolkodás növeli a vágyakat.

"Eredményeink azt mutatják, hogy helytelen elnyomni az áhított ételek gondolatait az étvágy csökkentése érdekében" - mondja Morewedge. Fontos azonban, hogy valóban részletesen megjelenítsük az étkezés élvezetét. (Brod)