Fogyjon le az Egészségügyi Főhatóság (Franciaország) Psychomedia ajánlásairól

A káros yoyo hatásokat kiváltó fogyókúrás étrendek nem jelentenek megoldást a fogyásra a francia Egészségügyi Főhatóság (HAS) szerint, amely csütörtökön közzétette a túlsúly szűrésére és kezelésére vonatkozó ajánlásokat. Így a Nemzeti Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (ANSES) közelmúltbeli következtetését veszi figyelembe.

franciaország

A fogyás megoldása a MTA szerint a szokások tartós változása.

A háziorvos támogatásának tartalmaznia kell a dietetikus oktatást, a fizikai aktivitásra vonatkozó tanácsokat (legalább heti 2,5 óra közepes intenzitású tevékenységet felnőtteknek és napi egy órát felnőtteknek. Gyermekek), valamint pszichológiai támogatást. Ez utóbbit a szokásos orvos (háziorvos, gyermekorvos stb.) Végezheti el, és szükség esetén kiegészítheti speciális ellátással (különösen pszichológusokkal).

Túlsúlyos felnőtteknél mindenekelőtt az a cél, hogy ne hízzanak - határozza meg az MTA. Nagy derékkörfogat esetén (nőknél 80 cm-től, férfiaknál 94 cm-től) a cél a súly stabilizálása a derékkörfogat csökkentése előtt (a különösen káros hasi zsír csökkentése érdekében).