Fogyjon le, de igyon sört pénteken és szombaton Chit Chat - WoltLab®
Szia!
December vége óta 80 kilóm volt jz csak 71 kilóm van! Most valójában diétát akarok enni, nagyon-nagyon keveset fogyasztok, természetesen vizet iszom! De pénteken és szombaton naponta legalább 3 sört főzök! Mit tehet az ellen, hogy alkoholt is fogyaszthat, függetlenül attól, hogy diétázik-e?
Vlt. Tudna ebben segíteni
Tisztelettel: mmaark
"Kell" sör? Ez inkább függőségnek hangzik. Bármennyire szeretek alkoholt inni, bármikor nemet mondhatok, és soha nem lesz kedvem inni.
Kérdés: 71 kiló milyen magasságban? A 71 önmagában nem sok.
hát pénteken és szombaton nincs szükségem sörre, így nem vagyok alkoholfüggő
Tisztelettel: mmaark
Oké, akkor megint másképp néz ki. A méretem ott kissé eltér
Nem gondolja, hogy itt valaki valóban ismeri, de keressen esetleg táplálkozási szakembert vagy ilyesmit? Néhány egészségbiztosító társaságnak van néhány közvetlen ajánlata is (van valami belőle).
hát pénteken és szombaton nincs szükségem sörre, így nem vagyok alkoholfüggő
Nos, nekem ez így hangzik, vagy nagyon is így lesz.
Tipikus tünetek a fogyasztási kényszer, az irányítás fokozatos elvesztése, a korábbi érdeklődés elhanyagolása az ivás mellett, Az addiktív viselkedés tagadása.
Egyszerűen fogyni, de sört inni annyira ellentmondásos, mint amilyen nehezen lehet.
Vagy fogysz, vagy sört iszol, nem éred el mindkettőt egy fedél alatt - hacsak nem mondasz le teljesen az ételről, akkor is egyensúlyba hozhatod a kalóriaegyensúlyt - a kérdés csak az, hogy meddig fog működni.
Szeretem az ilyen témán kívüli témákat lol
Sportolsz valamit? Ha elegendő testmozgást végez, és ez nem minden szemét, akkor a 3 sör sem jelent problémát.
Mit szólnál csak 2 sörhöz? Vagy öntsön valódi alkoholt 3-4 korsó vodkába, és ez jó
Cacator barlang malum! Aut si contempseris, habeas Jovem iratum!
Valamit eltúloztam Görögországban az ouzóval
Nyaraláskor sem tartasz ouzo diétát
Cacator barlang malum! Aut siemplpseris, habeas Jovem iratum!
Azóta nincs ánizsos pálnám. A hétvégén a passzis csak undorított, de visszatértem a témához
Azt hiszem, részeg voltál, amikor mark-lab-okat írtál
Ha csak azt mondod, hogy szükséged van az alkoholra, az a függőség nagyon egyértelmű jele. Szüksége van rá => nem nélkülözheti => függő vagy. Mi legyen még a függőség?
És igen, azok az emberek is függenek, akiknek munka után minden nap szükségük van egy sörre. Az, hogy a függőséget ennyire veszélyesnek vagy ártalmatlannak találja-e, csak rajtad múlik, de ez gyorsabban megy le, mint amilyennek látszhat.
Szia!
December vége óta 80 kilóm volt jz csak 71 kilóm van! Most valójában diétát akarok enni, nagyon-nagyon keveset fogyasztok, természetesen vizet iszom! De pénteken és szombaton naponta legalább 3 sört főzök! Mit tehet az ellen, hogy alkoholt is fogyaszthat, függetlenül attól, hogy diétázik-e?
Vlt. Tudna ebben segíteni
Egyáltalán elég idős vagy az alk számára?
Nyilván 20 éves, még akkor is, ha általában nem értesz egyet
Andrea Berg
Ügyfélszolgálat WoltLab® GmbH
Azt hiszem, részeg voltál, amikor mark-lab-okat írtál
Én is úgy gondolom.
És legyünk őszinték, egész életemben még nem olvastam ilyen hülye kérdést a wBB-jelenetben.
De minden nap legalább 3 sört főzök minden pénteken és szombaton!
Nem számít, a sör kevesebb kalóriát tartalmaz, mint például az almalé. Ha általában minden nap 3 almalevet iszol este, akkor pénteken és szombaton kevesebb kalóriát fogyasztasz, mint a héten, ha pénteken és szombaton elhagyod az almalevet.
Mindig a teljes egyensúlytól függ, amíg nem haladja meg a fogyás kalóriahatárát, mondjuk napi 1300 kalóriát, egész nap csak akkor lehet sört inni, ha nem iszik vagy mást eszik.
Abszolút nem látnám a sört hizlaló tényezőként, ha tényleg csak heti 6 darab van. Mint mondtam, maga a sör nem tartalmaz sok kalóriát.