Fogyjon le és hangoljon - étrend nélkül is érje el álmai alakját
Minden héten azt írja az újságban, hogy egy új étrend megígéri nekünk, hogy a lehető leggyorsabban fogyhatunk. De a csalódás általában néhány hét múlva jelentkezik. A fáradságosan éhezett kilók gyorsan újra vannak, de még kényelmetlenebben érzed magad, mint korábban.
Nem támaszkodunk az értelmetlen étrendekre, hanem aktívan megváltoztatjuk az életmódot. Más résztvevőkkel együtt megtanul egészségesen táplálkozni, helyesen mozogni, hogy pozitív gondolatokkal érje el álmai alakját. Néhány hét múlva meglátja és érezni fogja a sikert.
A súlycsökkentő programon alapuló optimalizált étrend hosszú távon biztosítja a sikerét, és az edzés is a jól érezheti magát.
Hetente egyszer egy csoportban 60–90 percig edzik az állóképességet és az erőt. Ezen felül heti rendszerességgel 60 perces egyéni edzések zajlanak. Így hosszú távon tökéletes egyensúlyban maradhat!
A képzés célzott izomedzést tartalmaz, amely növeli az alapanyagcserét és a pihenő kalóriákat. A fogyókúra program magában foglalja az optimálisan ellenőrzött és adaptált zsírégető edzést is a szakértői csapat részéről. 14 naponként zajlik a csoportos táplálkozási tanácsadás, amelynek során moderált megbeszéléseken gondolatokat cserélhet a táplálkozás mindennapi kérdéseiről. Élvezetvizsgálat, sportelmélet és csoportos szemináriumok önismereti gyakorlatokkal a viselkedés megváltoztatásához töltsék be a testsúlycsökkentő programot az ideális, szakmailag felügyelt fogyókúrás programba.
A 12 hónapos fogyókúrás program az egyéni testsúly-szabályozáshoz
Ezzel a programmal elkerülheti a "jo-jo effektust", és fenntartható módon megszilárdíthatja a fogyás terén elért korábbi sikereit.
Hosszú távú szakértői támogatással megtudhatja, hogyan kell tartósan és egyénileg kezelni a testsúlyát.
A csoporttalálkozókon többet megtudhat saját étkezési szokásairól, és ez megkönnyíti a viselkedés megváltoztatását. A szakértőkkel folytatott egyéni és csoportos tréningeken keresztül pozitívan szabályozhatja az alap kalóriaanyagcserét, így továbbra is kellemetlen pelyhet éget.