Fogyjon le ezzel a kávéfogyasztással, így kalóriát spórolhat - FOCUS Online
A kávé segít a nap megkezdésében, és kalóriák nélkül érkezik - legalábbis addig, amíg tej és cukor nélkül élvezi. De hogyan adhat egy kis édességet a keserű ízhez anélkül, hogy beleesne a kalóriacsapdába? Egy egyszerű trükk segíthet.
És ez így működik: A bőséges csipet őrölt fahéj elősegíti az egyébként keserű kávé kellemes ízét, és számos egészségügyi előnye is van!
Ízre és egészségre jó
A finom fűszer számos fontos ásványi anyagot tartalmaz, például kalciumot, mangánt, káliumot, vasat és magnéziumot. A fahéj gazdag rostokban is, amelyek elősegítik az egészséges emésztést, és antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák az oxidatív stresszt.
A népszerű fűszer nemcsak a kalória megtakarításában segíthet a kávé élvezésekor, másodlagos növényi anyagai csökkentik a vércukorszintet is, ami fokozza a zsírégetést is.
A fahéjat tökéletesen össze lehet kombinálni
Tehát nem csak a kávé ilyen jellegű édesítését kell megfontolnia, hanem a fahéjat más finom módon is kombinálhatja - például a fűszer a teáknak is érdekes ízt ad.
A fahéj kiválóan alkalmas édesítetlen joghurtokra, zabkásra vagy gyümölcssalátákra is.
* A "Fogyni: Ezzel a kávéfogyasztással kalóriát spórolhat" cikket a FitForFun adott ki. Itt keresse meg a felelős személyt.